21.10.24 МАРАФОН К НОВОМУ ГОДУ!

21.10.24 МАРАФОН К НОВОМУ ГОДУ! Всем привет и дневничку!
День: 22 ( 4 дня были вычеркнуты из марафона)
Четыря дня надо сокращать калораж на 350 ккл!т.к были зажоры связанные с циклом! В следующий раз подготовлюсь к этим дням! Уже знаю что они дня три мучают меня с мыслями о еде и белки сытость не помогают надо убегать из дому!!!
Сейчас легче, спокойнее и даже наступающий семейный праздник меня не тревожит! Я смогу остановиться!! После него на 4 дня сокращаю резко калораж в сторону белка и овощей!


Всем добра!
Рейтинг:  +10
Aksu
21 октября в 21:06 203 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21.10.24 МАРАФОН К НОВОМУ ГОДУ!
  Всем привет и дневничку!
День: 22 ( 4 дня были вычеркнуты из марафона)
Четыря дня надо сокращать калораж на 350 ккл!т.к были зажоры связанные с циклом! В следующий раз подготовлюсь к этим дням! Уже знаю что они дня три мучают меня с мыслями о еде и белки сытость не помогают надо убегать из дому!!!
Сейчас легче, спокойнее и даже наступающий семейный праздник меня не тревожит... Читать полностью
 


Дневник Aksu:



Комментарии:

22 октября в 10:39
+2
Убегать из дома - в спортивной форме

22 октября в 12:50
+1
Согласна

22 октября в 18:27
+1
Всё серьёзно! Удачи!


Оставить свой комментарий
B i "