Главная > Дневники > Дневник пользователя Милая Барышня

КВИНСЕНТА - ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ

25 октября

Итак, сначала плюсы! (Поныть ещё успею) На весах - 300. (Приятно) Легко выпиваю норму воды. Все время хочу пить. Не знаю с чем связано, но мне кажется, что летом я пила меньше.

ФСЕ! Теперь буду ныть! Сон по прежнему плохой: какой то поверхностный, часто просыпаюсь, не могу уснуть...

Из-за недосыпания общая нехватка сил. Хотя свои 12000 шагов вчера нашагала (но не особо бодро)

Про запоры прям в начале текста написала! Это проблема. Хотя овощей вчера много было в рационе!

Итак, мой вчерашний рацион на Кето без мяса.

Завтракать не хотела вообще (даже кофе) поэтому первый прием пищи был в 12 дня.

Тушёный шпинат с яйцом и пармезаном. Вкусно и сытно. Спокойно дожила до ужина без перекусов. Много воды. Иногда добавляла в воду яблочный уксус.

В 18 часов ужин - жареная рыба с тушёной брокколи и салат (огурцы, помидоры, яйцо) все съела с аппетитом и пошла догуливать шаги.

Заканчивать пост тоже буду плюсами. Вечером не дожирала, как в предыдущие дни. На весах минус 300 гр. От вчерашнего.

В магазине спокойно прохожу мимо кондитерки - она меня не треггирит - это ЧУДО какое то!

Тэги: квинсента, похудение, кетодиета, кето, без мяса

Рубрика: Квинсента

Рейтинг: +13

Милая Барышня

26 октября в 8:00

221

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2045717/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">КВИНСЕНТА - ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/79557/">квинсента</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/66935/">кетодиета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2045717/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2024oct/26/59/4530312_41065-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>25 октября<br>Итак, сначала плюсы! (Поныть ещё успею) На весах - 300. (Приятно) Легко выпиваю норму воды. Все время хочу пить. Не знаю с чем связано, но мне кажется, что летом я пила меньше.<br>ФСЕ! Теперь буду ныть! Сон по прежнему плохой: какой то поверхностный, часто просыпаюсь, не могу уснуть...<br>Из-за недосыпания общая нехватка сил...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2045717/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2045717/
              ]КВИНСЕНТА - ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ[/url][/b][/size]
              25 октября Итак, сначала плюсы! (Поныть ещё успею) На весах - 300. (Приятно) Легко выпиваю норму воды. Все время хочу пить. Не знаю с чем связано, но мне кажется, что летом я пила меньше. ФСЕ! Теперь буду ныть! Сон по прежнему плохой: какой то поверхностный, часто просыпаюсь, не могу уснуть... Из-за недосыпания общая нехватка сил... [b][url=https://www.diets.ru/post/2045717/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Милая Барышня:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

26 октября в 12:16

Для сна попробуйте пить мелатонин на ночь

Ответить

Милая Барышня

(автор поста)

26 октября в 14:58

Спасибо! Точно! Мне про него говорили раньше, а я забыла. Он вызывает привыкание?

↑ Ответить

Zoia39

26 октября в 15:44

Вам квинсенту врач назначил?

Ответить

Милая Барышня

(автор поста)

27 октября в 8:32

Нет, я самоназначенец!

↑ Ответить

лулечек 15

27 октября в 11:29

а продают его просто так, без рецепта?

↑ Ответить

Милая Барышня

(автор поста)

28 октября в 11:17

Да! Я купила без рецепта!

↑ Ответить

Zoia39

28 октября в 0:07

А зачем?

↑ Ответить

Милая Барышня

(автор поста)

28 октября в 11:18

На то есть свои причины. Ни кому ничего не навязываю, не рекомендую. Сделала, как посчитала нужным.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

КВИНСЕНТА - ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ

Дневник Милая Барышня:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"