29 октября 2024

Вот уже третью неделю я продолжаю осваивать медитации из сила подсознания. На данном этапе надо выявить свою ключевую негативную эмоцию и всячески её прорабатывать, чтобы в дальнейшем избавиться от нее . Мне проще - в мае я работала с психотерапевтом и знаю свои затыки. Вообще, раньше никогда серьёзно не относилась с психологии, а уж медитации для меня казались какой то эзотерической ерундистикой, которой занимаются всякие просветлённые элементы. Но после того, как психотерапия помогла остановить мой панкреатит , я уверовала в силу мысли. Ну заслуги гастроэнтеролога не занижаю, они мне тоже помогли, но моё заболевание вошло уже в ту стадию, когда не помогали ни диеты, ни таблетки . Поэтому я пошла по совету гастрика к психотерапевту, потому что мне терять уже было нечего . Посоветовали бы гадалку, пошла бы и к гадалке . Но, слава Богу, помог психотерапевт .

Безусловно, у меня есть ключевые негативные эмоции, которые руководят моей жизнью. Очень хочу от них избавиться и зажить свободной жизнью! Вот, например, я очень хочу родить второго ребёнка, мечтаю о дочке, но в мозгу у меня стоят блоки, которые не дают мне это сделать. Как? Да блин, я постоянно болею, как 90-летняя бабка, и мой мозг не позволяет мне выздороветь! Пример я уже привела - это мой панкреатит (СРК, СИБР, холицестит). Три года я с ним активно борюсь, постоянно прохожу всякие колоноскопии и ФГДС, лежала в больнице, пила горстями лекарства, и блин, ничего меня не брало. Пришлось идти на приём к психотерапевту и рассказывать всю свою жизнь от момента рождения. Мне повезло со специалистом и мне всё это офигеть как помогло! Мало того, что ЖКТ перестал беспокоить, мы капнули очень глубоко и выявили, откуда ноги растут у моих проблем и заморочек. И чем больше я над собой работаю, тем больше понимаю, как это прекрасно жить без всех этих заморочек в голове!

Сейчас я уже точно знаю, что никогда больше не стану тем человеком, которым была раньше. И знаете что? Уже просто одно осознание этого доставляет мне огромную радость и делает меня счастливой!

Я извиняюсь перед теми, кто будет это читать, за нудный и странный пост, просто очень хотелось высказаться .
Рейтинг:  +14
Paris-2021
29 октября в 20:37 118 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 29 октября 2024
Вот уже третью неделю я продолжаю осваивать медитации из сила подсознания. На данном этапе надо выявить свою ключевую негативную эмоцию и всячески её прорабатывать, чтобы в дальнейшем избавиться от нее . Мне проще - в мае я работала с психотерапевтом и знаю свои затыки... Читать полностью
 


Дневник Paris-2021:



Комментарии:

29 октября в 20:52
+1
И правильно сделала что высказалась
Всё будет хорошо

29 октября в 20:53
+1

29 октября в 21:37
0

29 октября в 21:16
+1
Совсем не нудно, даже позновательно.
Мечта о малышке поможет многое преодолеть.

29 октября в 21:32
+1
я тоже так думаю!

als
29 октября в 21:22
+1
Очень интересный рассказ! Никак не могла представить, что проблемы ЖКТ решает психотерапевт. Хотя мой холецистит внезапно образовался на фоне сильнейшего стресса.
И как все происходило у психотерапевта, без таблеток - просто беседы? А когда по времени наступило улучшение?

29 октября в 21:41
0
Вначале я пошла к психиатру и мне выписали антидепрессанты. Я прочитала их действия и побочки (их надо пить год), и поняла, что это не решит моих проблем - как только мне их отменят я останусь с теми же проблемами (у меня вполне себе реальное тревожное расстройство) плюс преобрету проблемы со здоровьем (лишний вес, запоры, тахикардию и тд, побочек там вагон и маленькая тележка). И решила пойти к терапевту, но без медикаментов. В ходе сессии он сам решает, нужны они или нет (в моём случае оказались не нужны) и если таки без них никак (случаи бывают разные) , то либо посылает за рецептом к психиатру, и уже психотерапия проходит с лекарствами, либоисам вам выписывает рецепт, если он по совместительству ещё имеет диплом психиатра. Тут индивидуально. Мне, слава Богу, удалось вылечиться без таблеток, но это индивидуально!

29 октября в 21:45
0
Психотерапия - это не беседы (это не психолог), это всякие упражнения, задания, которые надо выполнять, ведение дневника эмоций... Это прям серьёзная работа над собой, иногда с медикаментозной поддержкой (моей племяннице прописывали успокоительные и транквилизаторы для сна, её мучила бессонница).

iea
29 октября в 22:13
+1
Вы молодец,что выполняете все задания специалиста и с ним повезло.

30 октября в 9:05
0
это точно!


Оставить свой комментарий
B i "