Мясная буханка в чашке в микроволновке

Говяжий фарш — 120 грамм
Лук — 1 штука
Молоко — 2 столовые ложки
Овсяные хлопья — 2 столовые ложки
Кетчуп — 1 столовая ложка
Оливковое масло — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

1. Мелко порежьте лук и обжарьте его на оливковом масле до золотистого цвета.

2. Смешайте фарш, жареный лук, овсяные хлопья, молоко и кетчуп. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте.

3. Выложите фарш в специальную посуду и отправьте в микроволновку на 3 минуты (выставьте максимальную мощность).

Приятного аппетитааппетит