Что изменилось в отношении к еде

Отношения с едой.
За три месяца сбросила я очень мало, но за год я сбросила 6 кг.

Перестала бояться продуктов.
Каждый день я стараюсь питаться три, реже 4 раза в день небольшими порциями.
Стараюсь не перекусывать
Перестала фанатично считать калории каждого блюда- начала объединять блюда в группы с +\~ похожей калорийностью
Супы например
Борщи-щи
Вторые блюда с мясом и гарниром
Молочные каши + яйцо

Майонезные салаты ( их как бы стараюсь не есть либо есть очень немного и нечасто)

Иногда я заменяю
Прием пищи бутербродами или пельменями.

Продукты перестали делиться на ПП и неПП…
Ну, жиры я стараюсь минимизировать, но масло в каши и пюре добавляю чутка.

Стала есть больше углеводов -каш.

Стараюсь, что в в каждый прием были разные по вкусу и текстуре продукты