Сегодня все запланированное выполнено. Единственное жаль не планировала питание))) а то б глядишь тоже было четким.
Но повторюсь, пока это не в приоритете.
Разобрала вещи детские, убрала, которые малы, в шкафах стало просторнее. Так я кайфую от порядка. Не знаю, хорошо это или плохо. Но факт.
Дети помогали так себе. Поэтому не все сделала. На кухне убирала уже перед сном. Но получила удовольствие и от процесса и от результата.
Попарилась тоже хорошо. 2 раза заходила. И 2 раза обливалась на улице водой. Кайф.
В планах потом в снег прыгать. Тут вот прям не знаю, решусь ли
но желание есть.
После вчерашней тренировки болят ноги. Забытое ощущение. Уже давно не болело ничего. Были регулярные нагрузки и достаточные. А тут последние 2 месяца лёгкие в основном. А это вот решила попробовать вернуться.
В ближайшее время решу окончательно, как буду тренироваться дальше.
А ещё решила пройти интенсив по тазовому дну. Нравится одна онлайн тренер.
Завтра начинаются занятия. Посмотрим кстати что изменится за 6 дней.
Кортизол по ощущениям вышел. Я ещё и покричала
Чтоб уж наверняка вывести его))
А уж правда так или сила веры.. да без разницы) главное эффект!
С лёгким паром!
В снег понравится, я уверена))
Спасибо:-)
Как тебе ощущение? Я так его люблю
Интересненько, удачи, расскажи потом как оно
Когда мне плохо, тревожно, я убираюсь в шкафах, и после испытываю чувство удовлетворения, и кажется что даже мысли прояснились..
В любой непонятной ситуации может спасти уборка))