Стрессовое. Нытье.

Пятый день цикла.
Давление прыгает до 140 и меня трясет.

Трясет частично на нервной почве.
Недели 2-3 назад обрезала ногти и многовато срезала ногтя на мизинце ноги. А несколько дней назад увидела по центру черное.
Так как голова есть и думает- у меня паника. К врачу записалась на понедельник, на вечер. Но думаю может платного завтра искать…паникую.

Отцу прооперировали сустав, он в больнице. Вчера приехала за мамой -ехать к отцу а она почти не ходит. Я за нее - на КТ а там выраженный сакроилеит и сросшийся патологический перелом подвздошной кости. Вчера я выдала ей сильное НПВС, утром ей вроде лучше, но я ее положила сегодня…
Сестра живет за 400 км.
Вчера я приехала домой и плакала. Нервы.
Калории не считаю, но вроде и не переедаю.
Вес снова стоит.

У меня повышенная тревожность.
Хочу искать психолога или психотерапевта. Перестала я все это вывозить…
Еще начала сбрасывать с себя чувство вины и чувство что должна.
Защитная реакция.

Еще сегодня гипертонус какой-то, пытается болеть голова, трясет. И спина болит.