Продолжаем худеть без диет

Я так люблю поесть, вкусненько поесть, посмаковать... От одной только мысли о сочном свином стэйке у меня слюнки текут

Думаю - это нормально, когда любишь поесть. Это лучше, чем неимение аппетита, когда ты болен. Это лучше, чем подавление аппетита, когда ты сидишь на очередной диете и ненавидишь себя за это нормальное желание - поесть.

Другое дело, что всё, что я съедаю остаётся при мне Нарастает килограммами, которые носить тяжело и бросить невозможно!

Сколько помню себя - постоянно борюсь с лишним весом, худею, опять поправляюсь, опять худею, и ещё быстрее поправляюсь...

Не могу сказать, что когда я в форме, то чувствую себя счастливее. Просто легче ходить, легче дышать, легче найти и подобрать одежду... наверное в этом есть свё-таки маленькое ощущение счастья
Однако, когда я в форме, то меня не покидает это горькое чувство страха перед, не дай Бог, вспыхнувшим вдруг "жором". Состояние задёрганности и агрессии...

Господи, хочу быть спокойной и не иметь лишнего веса!!!
Надо менять мышление. Надо, надо, надо!