По количеству калорий получился разгрузочный день - всего 1800, а по ощущениям - загрузочный: муж загорелся купить корюшки, приготовила себе три маленькие рыбки, а у этой рыбы такое плотное мясо, словно слона съела. Даже не знаю, стоит ли ожидать отвеса завтра: по количеству калорий точно да, по ощущениям объетости как бы и нет. В следующий раз две рыбки приготовлю. А главное, не поняла, понравилась она мне или не очень. Вроде норм, но курица лучше.
Завтрак: овсянка с молоком, бананом, сыром и кофе.
Обед: покупной салат "Обжорка" и чай.
Полдник: покупной салат "Обжорка" и кофе.
Второй полдник: половина апельсина, заливное из курицы.
Ужин: злополучная корюшка, половина репки с маслом и сметаной, хлеб, коньяк, чай, апельсиновые цукаты.
1796 ккал.
По количеству калорий получился разгрузочный день - всего 1800, а по ощущениям - загрузочный: муж загорелся купить корюшки, приготовила себе три маленькие рыбки, а у этой рыбы такое плотное мясо, словно слона съела. Даже не знаю, стоит ли ожидать отвеса завтра: по количеству калорий точно да, по ощущениям объетости как бы и нет. В следующий раз две рыбки приготовлю...
Читать полностью
Пока нет комментариев.