Моя новая диета

Всем хороших выходных.
Сегодня после долгих раздумий решил попробовать на себе новую диету.
Сначала несколько слов о своей проблеме.
Основная причина, из-за которой я не могу избавиться от остатков лишнего веса - моя любовь к сладкому.
При подсчёте калорий я часто обнаруживаю, что около половины суточной нормы - это внусняшки.
При этом суточная норма у меня совсем не стрессовая - 2400 ккал.
Конечно, сначала на протяжении длительного времени я пытался отказаться от сладкого совсем.
Но это приводило к сильным срывам и ещё большему набору веса.
Я старался найти сильную мотивацию, но после того, когда я похудел на явно лишние 15-17 кг, какие-то реальные стимулы "добить" желаемые 7-8 кг тоже пропали.
Поэтому я пришёл к тому, что диета должна быть максимально комфортной.
Моя новая идея состоит в том, чтобы работать над собой по двум направлениям.
Первое направление - аудит своего текущего меню. Это высококалорийные продукты, которые есть в моём рационе, но от которых я могу относительно легко отказаться: которые я не особо люблю, но ем больше по инерции.
Это хлеб, макароны, каши, бананы, виноград, финики.
Второе направление - это деликатная работа с проблемными продуктами.
Я планирую вести её в следующем формате:
1. Если очень хочется сладкого и я понимаю, что могу съесть очень много - выпиваю йогурт на стевии (недавно узнал, что продаются даже такие интересные продукты из серии правильного питания);
2. Если я чувствую, что сладкого хочется, но могу обойтись шоколадом или печеньками на мальтите - обхожусь этим (стараюсь соблюдать меру, но слишком сильно себя не ограничиваю);
3. Если уже я точно понимаю, что хочу именно простых радостей жизни с обыкновенным сахаром - не отказываю себе, но стараюсь это делать, когда не спешу, чтобы максимально сконцентрироваться на процессе поедания, который, как показывает практика, легко может выйти из-под контроля.
Ну, и понимать, что если за день должно получиться 2400 ккал, то их нужно распределять равномерно в течение дня, а не "наедать" на это число утром, надеясь, что хватит сил продержаться до сна.
Таким образом, я надеюсь выполнять плановые показатели по калориям без лишнего стресса, получать положительные эмоции от оценки своих возможных результатов, награждать себя новыми фотосессиями и выкладывать новые фотографии на обозрение друзей и знакомых.
Возможно, это странная затея, возможно, не получится. А, может быть, всё новое - это хорошо забытое старое.
Очень интересны комментарии искушённых обитателей этого сайта, пробовали ли вы что-то подобное на себе и что вы думаете на этот счёт?
Спасибо.