День 5. ПК. Отвес 2,2 кг

День 5, Общий отвес 2.2кг. За вчера 0.2 кг.
Всем привет. Эксперимент по подсчету кал-й продолжается. Вроде уже втянулась, привыкла все взвешивать.
За вчерашний день1594 к, БЖУ 114/54/171
З. 390к шакшука 2 яйца, хлеб, тыква сырая, клюква
о. 800к борЩ, отварная говядина, хлеб, хурма, костный мозг, сало, банановый кекс
у. 390 к минтай запеченный. отруби, клюква
Голода не было, даже наоборот, на ужин пришлось сьесть 2 больших куска рыбы. вместо 1, чтобы набрать калорийность.
Думаю, можно было что нибудь другое сьесть. Надо купить орехи наверное.
Всем пока. Всем солнца и мира.
Рейтинг:  +5
лулечек 15
сегодня в 12:36 55 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 5. ПК. Отвес 2,2 кг
День 5, Общий отвес 2.2кг. За вчера 0.2 кг.
Всем привет. Эксперимент по подсчету кал-й продолжается. Вроде уже втянулась, привыкла все взвешивать.
За вчерашний день1594 к, БЖУ 114/54/171
З. 390к шакшука 2 яйца, хлеб, тыква сырая, клюква
о. 800к борЩ, отварная говядина, хлеб, хурма, костный мозг, сало, банановый кекс
у. 390 к минтай запеченный. отруби, клюква... Читать полностью
 


Дневник лулечек 15:



Комментарии:

сегодня в 13:41
0


Оставить свой комментарий
B i "