13-й день новой концепции отложить снижение веса до лучших времён.
Вдруг израсходовала 3-й высококалорийный день без подсчёта из 7-ми запланированных на месяц. На оставшиеся 22 дня осталось 4 высококалорийных дня. Миссия неуклонно становится невыполнимой.
Но пока что ещё не поняла - это я уже выронила себя из рук или ещё нет. Скорее нет, чем да, но вектор роняния или выронивания как бы наметился.
Все мозги сломала - откуда берётся этот вектор. Думаю так: во всём виноваты мои утренние мысли "а не попробовать ли сегодня низкоуглеводку в очередной раз? а ну и что, что никогда не получалось, вдруг сейчас получится". И вместо овсянки с бананом завтракаю омлетом с сыром или яичницей с беконом - то что обычно на обед идёт.
Сколько можно уже пугать организм экспроприацией углеводов. Ну сколько можно одно и то же, одно и то же. Ничему жизнь не учит. Нужны решительные действия: поклясться, что никогда больше, ну просто никогда совсем. Вот никогда! Не начинать день мыслями про низкоуглеводку. Забыть навсегда эту дурацкую затею.
Перед лицом своих товарищей торжественно клянусь больше никогда не помышлять о низкоуглеводном питании и не ущемлять права овсянки с бананом. Никогда! Только смерть разлучит нас. Аминь.
13-й день новой концепции отложить снижение веса до лучших времён. Вдруг израсходовала 3-й высококалорийный день без подсчёта из 7-ми запланированных на месяц. На оставшиеся 22 дня осталось 4 высококалорийных дня. Миссия неуклонно становится невыполнимой. Но пока что ещё не поняла - это я уже выронила себя из рук или ещё нет...
Читать полностью
Белок и жир - с практической точки зрения это самое главное и ценное, но с психологической получается, что без банановой овсянки я никак, но при этом постоянно игнорирую этот факт. Но теперь - больше никогда! Клянусь!
На лыжах выходили три раза - все три раза заново прокладывали лыжню, заметает сильным ветром и заваливает снегом, и никого нет, кто бы постоянно там катался и поддерживал ее, а раньше были. Куда все делись? Вчера опять проложили, сегодня уезжаем в Москву, в пятницу всё снова. Вот прям натуральная целина:
Я не люблю лыжи.
Один раз на лыжной подготовке показала удивительный для тренера результат. Он меня тряс за плечо в автобусе потом.
Можешь, Ирка! Можешь!
(а я просто хотела в туалет)
Для меня все каши скучное блюдо, но очень нравится сочетание овсянка+банан. Когда в Пятерочке заканчиваются спелые бананы, мне нечего есть. Толокно когда-то давно пробовала, когда был период знакомства с кашами.
Не вижу сколько раз ты по полю пробежала?
А чем омлет хуже каши?
На лыжах выходили три раза - все три раза заново прокладывали лыжню, заметает сильным ветром и заваливает снегом, и никого нет, кто бы постоянно там катался и поддерживал ее, а раньше были. Куда все делись? Вчера опять проложили, сегодня уезжаем в Москву, в пятницу всё снова. Вот прям натуральная целина:
Один раз на лыжной подготовке показала удивительный для тренера результат. Он меня тряс за плечо в автобусе потом.
Можешь, Ирка! Можешь!
(а я просто хотела в туалет)
Да, че-то вас мотает прямо из одной крайности в другую.
Конечно сработает. Уже накоплен богатейший опыт, что низкоуглеводка точно не моё.
Не пробовала - Горячий напиток из толокна- ?
Рецепт нашла на -Поваренке.-
Молоко — 400 мл
Толокно — 4 ч. л.
Мед — 2 ч. л.
Корица — 0.5 ч. л.
Соль — 1 щепот.
Хочу из простых овсяных хлопьев обжаренных попробовать, когда мои полезные завтраки с печенью закончатся.( немного осталось.)
Обжаренные это типа гранолы, наверное, получится.