Делюсь своими любимыми, проверенными рецептами для вафель.
Оладьи я больше не пеку, подходящие рецепты загоняю в вафельницу.
Вафельницу ничем не смазываю.
Вафли из геркулеса.
Овсяные хлопья - 5 столовых ложек
Мука пшеничная - 3 столовые ложки
Яйцо - 1 штука
масло растительное - 1 столовая ложка
разрыхлитель
соль
Сахара я не кладу совсем, и так вкусно. Можно джем сверху потом.
Хлопья смолоть в блендере. Смешать все, добавить немного кипяченой воды, чтобы тесто было по густоте, как сметана. Оставить тесто на 10-15 минут.
Выпекать в вафельнице.
Из этого количества у меня получается 7 штук вафель.
Калорийность 72 ккал одна вафля.
Морковные вафли
Морковь свежая - 300 г
Яйцо -2 штуки
Брынза - 100 г
Сметана - 2 столовые ложки
Мука пшеничная - 40 г
соль
Морковь натереть на терке или измельчить в блендере. Все смешать, оставить на 15 минут.
Выпекать в вафельнице.
У меня из этого количества получилось 13 штук.
Сыр можно взять любой. С творогом тоже вкусно.
Творожные вафли
Творог - 180 г
Мука пшеничная - 180 г
Яйца - 3 штуки
Сахар - 3 столовые ложки
Растительное масло - 3 столовые ложки
Разрыхлитель
Ванильный сахар
Соль
Смешать, оставить на 15 минут. Выпекать в вафельнице.
У меня из этого количества получилось 17 штук.
Морковные и творожные - это когда-то были рецепты для оладий и блинов. Но для меня - замаешься их печь... А вафли - быстро, получаются аккуратные, и масло для жарки не нужно.
Ем на ужин.
Делитесь, если тоже есть хорошие и простые рецепты.
Я раньше пыталась обычные вафли печь, такие, которые не диетические. И у меня как-то не очень это дело пошло. Вкусно, но...
А сейчас наловчилась с диетическими рецептами. Вкусно, полезно, легко.
Спасибо за рецепты
Я теперь еще думаю - со свеклой и сыром (творогом) попробовать)
Хотела своим младшим послать , а теперь не уверена , что они взяли вафельницу с собой .
Но ты молодец, столько рецептиков вкусных
Удивительно , что не прилепают .
Да, вафельница такая. Потом приятно вафли в руки брать, они не жирные. Да и по составу выбираю не жирные.
Тем более рецептики у тебя ПП
Кстати, я думаю, можно их сделать еще диетичнее. Муку пшеничную заменить на какую-нибудь другую.
она оказалась калорийнее пшеничной
Но конфеты и горький шоколад - моя слабость ,
всегда есть , если вдруг чего то захочется этакого
Спасибо
Надо протестировать рецепты. Вероника, спасибо за отдельный пост по теме
Творожные обожаю, с творогом у меня обычно отношения не складываются, но в вафельнице все получается отлично. Попробую приготовить по твоему рецепту геркулесовые