2 июня 2011 общественность впервые отметит праздник «День здорового питания». Интересно, не так ли? Ведь для нас это замечательный повод обратить внимание на то, что составляет наш дневной рацион — недаром же говорят «мы — то, что мы едим». А еще мы имеет возможность вспомнить все то полезное, здоровое, что мы знаем о питании — и отметить все в интересных номинациях. Поехали?
Самое веселое здоровое «открытие» было опубликовано в журнале «Форбс». Составляя список самых полезных для здоровья продуктов питания, специалисты отметили, что гранатовый сок — это природная «виагра»! Ну и ну!
Пальму первенства в номинации самый вкусный омолаживающий продукт однозначно завоевывает виноград. Любимчик древнегреческих богов помогает нам сохранят свежесть и красоту: он выводит из организма свободные радикалы и контролирует упругость нашей кожи. Вива, виноград!
Самый полезный и здоровый фрукт — яблоко! Не грейпфрут, не киви, не фейхоа и даже не минеола, а давно знакомое нам яблоко по признанию британских ученых занимает первое место среди своих сородичей по пользе: они не калорийные и не наносят вреда фигуре, убивают вредные бактерии в ротовой полости, снижают риск развития заболеваний головного мозга, укрепляют иммунную систему и при ежедневном потреблении хотя бы одного яблока снижают риск развития рака груди. Безоговорочная победа!
Книг с рецептами здоровой пищи сейчас хоть пруд пруди, но наибольшую популярность в последнее время завоевывает книга рецептов «Ева Лонгория: готовим с любовью для семьи и друзей». Голливудская красотка обещает накормить всех легкой, быстрой в приготовлении и очень полезной пищей — за столь доброе дело мы присуждаем ее книге статус самой популярной книги здоровых рецептов!
А сейчас стоит навострить свои ушки, потому что объявляется номинация на самую здоровую диету. По признаю большинства ученых и с нашей солидарности самой полезной диетой признается… любая диета на основе белковой пищи с низким содержанием жиров и углеводов. Белки — добро, жиры и углеводы в больших количествах — зло. Чтобы высчитать такой простой алгоритм, ученые потратили 14.5 млн евро — так что поверим им на слово.
Самый полезный напиток… А вот и нет, не зеленый чай, а привезенный из Южной Америки травяной напиток мате. Помимо того, что мате необычайно вкусный, он имеет массу полезных свойств: улучшает настроение, «будит» когда мы засыпаем или «усыпляет», если есть проблемы со сном, предотвращает застой молочной кислоты в мышцах и стимулирует работу иммунной системы. А еще мате полезно пить во время диет — и в заведениях его подают в прикольных сосудах с не менее интересной трубочкой. Попробуйте обязательно!
Победу в номинации самое здоровое и удачное похудение однозначно и безоговорочно мы присуждаем Милле Йовович. Во время беременности наша землячка и просто красивая девушка Милла умудрилась набрать 40 кило. Но поразительно не это, а то, как быстро — в течение 3 недель — Мила сбросила весь набранный вес и снялась в журнале в обнаженном виде. Генетика, скажете вы? Да, а еще систему похудения «5 факторов» и регулярные физические упражнения. Милла — умничка и пример для подражания.
А теперь — внимание — номинация самый полезный и здоровый завтрак. Ура и еще раз ура, это не овсянка и не пучок листьев салата. Омлет или яичница — вот он, рецепт идеально утреннего приема пищи. Ученые гарантируют, что утренний омлет не станет причиной увеличения веса и одновременно надолго насытит организм полезностями. Уважаемые ученые, спасибо вам огромное!
А вам, милые девушки, есть что добавить к нашим номинациям?
Пока нет комментариев.