Сезон клубники

Сезон клубники С нетерпением жду поспевания этой замечательной ягоды!!! Полезная и очень, очень вкусная!!!
Есть оказывается даже клубничная диета для этого сезона. Нашла несколько рецептиков и решила поделится.

Фруктовый салат
200 гр клубники вымыть и нарезать кусочками. Яблоко вымыть, очистить удалить косточки и нарезать кубиками. Апельсин очистить, разделить на дольки и каждую дольку разрезать на 3 части. Банан очистить и нарезать кружочками. Заправить фрукты 1,5% йогуртом и чайную ложку мёда!
320ккал

Клубничный коктейль
100 гр клубники промыть, мелко нарезать смешать в миксере с 100гр. молока и столовой ложкой мёда перелить в бокал и добавить 50 гр минеральной воды
100ккал.

Клубничный йогурт
150гр клубники вымыть и разрезать пополам. Взять 75 гр йогурта( 1,5%) смешать с половинкой ложи мёда. выложить в него клубнику и посыпать 2 стол. ложками кукурузных хлопьев.



Девочки всем приятно аппетита и удачного похудения!!!

Тэги:  рецепты, клубника

Рубрика: Рецепты

Рейтинг:  +9
alimpiya
18 июня 2011 года 2 206 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сезон клубники
  С нетерпением жду поспевания этой замечательной ягоды!!! Полезная и очень, очень вкусная!!!
Есть оказывается даже клубничная диета для этого сезона. Нашла несколько рецептиков и решила поделится.
Фруктовый салат
200 гр клубники вымыть и нарезать кусочками. Яблоко вымыть, очистить удалить косточки и нарезать кубиками... Читать полностью
 


Дневник alimpiya:



Комментарии:

18 июня 2011 года
+1
Спасибо, забрала

18 июня 2011 года
+1
У нас к сожалению она уже отходит. Только не забывайте , что она мочегонная. Я вчера к вечеру клубники поела и всю ночь пробегала

18 июня 2011 года
+1
Спасибо, буду знать. У нас скоро появится

18 июня 2011 года
0
Тоже не дождусь, когда у нас начнётся клубничный сезон. Обязательно три дня проведу на клубнике.

19 июня 2011 года
0
о-о-о-о-о, я тоже очень люблю клубнику!

19 июня 2011 года
+1
ням-ням

19 июня 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "