Доброго утречка!
Настал момент истины! Пора поделиться своими результатами
Неделя выдалась хорошей, прошла достаточно быстро, но я все равно устала. Сегодня вес не изменился
Или вчера рыбки много съела, или КД вот-вот будут, пока не понятно. Не вырос и спасибо!
Настало время табличек! Смотрим))
Вес на сегодня:
Сравнительная табличка ( даже с замерами!) за неделю:
Результатами я довольна! За неделю сделала двухнедельный план
Пока все идет без каких либо особых усилий, даже отказ от сладкого не очень напрягает. За эту неделю я дважды очень хотела сладкого, поэтому раз был микро десерт на сахзаме ( типа птичьего молока на печеньке) и один раз кола б/с, после них легчало и больше не хотелось)
Вчера мама сказала, что визуально очень заметны изменения, хорошо ушли объемы! По замерам порадовала талия, а в остальном как-то тухленько. Но я не исключаю, что просто не умею нормально измерять
Просто могу положить ленту не так, как в прошлый раз
Ладно, результат есть, он хороший, тело сдвинулось с мертвой точки и это прекрасно!
Отчет настрочила теперь нужно домашними делами заниматься
Хорошего дня и чудесного настроения вам!
Удачи вам в достижении цели, у вас все получится
Это очень мотивирует! Я,конечно, запоминаю свой вес и разницу в уме тоже посчитать могу, но таблица жто другое! Прям мотивирующий мотиватор. Люблю их
Спасибо большое!
Можно на "ты"
Я тоже недавно опубликовала отчет. Тоже их люблю))
Стараюсь как могу!
Пусть и дальше уходят и объёмы и вес!