Второй отчет по марафону "-30 за год!"

Второй отчет в личном марафоне «-30 за год!»
Я сейчас с такой радостью, и даже некоторой гордостью, пишу отчет, потому что мне есть чем похвастаться!
Это второй отчет, еще будет сорок четыре, и я стараюсь ради того, чтобы мне было о чем написать! Сейчас я не могу сказать, что мне тяжело или трудно, что я себя в чем-то ущемляю. Как ни странно, в этот раз ничего подобного не испытываю. Возможно, все дело в самоанализе и закрытии некоторых гештальтов (какое модное слово знаю, а!), а может в том, что я приняла и полюбила себя именно такой, именно сейчас, без условий, а не потом, когда похудею. Работы предстоит много, я это прекрасно понимаю, но сейчас хочется наслаждаться жизнью и делать все неспеша, размеренно, даже с наслаждением.
Внешне я уже вижу изменения! Лицо стало более аккуратным, очень хорошо ушел второй подбородок, голени не такие каменные, как обычно, а мягкие и на вид уменьшились. Даже живот подсдулся! Особенно заметно по верхней части, под грудью, нет подушечки! В целом, я довольна тем, что виде, ведь процесс идет. Да, возможно очень медленно, но быстро я уже удела, к сожалению, удержать ни разу не получилось, больше так не хочу.
На сегодняшний день у меня вот такие результаты за неделю:




В целом, я довольна! Учитывая, что были нарушения (не много, не часто, но были), результатом я очень довольна! Хоть и хотела показать новую циферку, что, увы
Основные диагнозы:
Инсулинорезистентность
Аутоиммунный тиреоидит с исходом в гипотиреоз
Терапия назначена под контролем эндокринолога
Диагнозы пока пишу, больше для себя даже. Планирую по приезде домой сдать индекс НОМА, посмотреть что там с инсулинорезистентностью и посетить эндокринолога очно ( я никуда от нее не денусь, есть онлайн-консультации, я с ней всегда могу поговорить, но личный контакт мне нравится больше ). Врач говорила, что дозу Эутирокса нужно корректировать исход из веса, поэтому следующая коррекция у меня будет на 84 кг ( в табличку внесла напоминалку, а то могу забыть и прошляпить, а это нам не нужно!)
Что добавляю:
• Со мной поделились курсом тренировок на диване, поэтому включаю их с 5.02. Пока планирую ввести 2-3 тренировки в неделю, в первый день после работы.
• Растяжка для спины, ибо не выдерживает бедолага

Я уже говорила, что муж меня поддерживает в моем похудительном начинании и даже не привередничает с едой, поэтому я не выготавливаю для него отдельно, просто выбираю то, что можем кушать оба, за редким исключением. Так вот, он спросил вчера про аренду лошади, мол на сайте конюшни появилось объявление о субаренде нового коня ( на постой стала девочка со своей лошадью), а я ж хотела. Сказала мужу, что когда дойду хотя бы до 75 кг, только тогда можно говорить о верховой езде. Он покивал с умным видом и сказал, что купит мне «те штаны и ботинки с крагами, которые смотрела. И тот красивый комплект седло +уздечка тоже купим!». Я слезу пустила, чесслово! Специальная одежда стоит денег, но в ней очень комфортно, а муж знает, как важна качественная экипировка, и что на ней экономить не стоит.
Так что, у меня появился веский стимул! Очень надеюсь, что следующей весной я сяду в седло! Я уже стараюсь ради этого!