Главная > Дневники > Дневник пользователя Dalvira

Передохнула и снова в бой!!!

Добрый вечер!!!
Я сегодня поняла, ч томой отдых - или время без целей закочилось...

+2кг на весах - это серьезно... и разгрузка сегодня прошла достаточно легко...
НО всего две недели и надо заново начинать себя приучать к стабильному 3-х разовому питанию!!!
И не нажираться вечером!!! А то сегодня уже заметила, что вся еда пришлась на 19:00. БольшАя часть!!!
ну я в общем это еще вчера почувствовала!!! Позавчера я на это обратила внимание!!!
А сегодня посто уже в глаза или в рот бросилось!!!

Оказывается пищевые привычки не только вырабатываются за две недели, но забываются с такой же скоростью!!!

Итак, Надо снова начинать нормально завтрака - обедать - ужинать...

Сладкое только свое!!! Никаких перекусов в грубой форме, особенно после 18:00!!!

Сегодняшние заметки о еде и питани...

Всем хороших пищевых привычек!!!

Тэги: трехразовое питание, пищевые привычки

Рейтинг: +12

Dalvira

18 июня 2011 года

238

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/205158/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Передохнула и снова в бой!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11599/">трехразовое питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9892/">пищевые привычки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/205158/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jun/18/52/264229_47341-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый вечер!!!<br>Я сегодня поняла, ч томой отдых - или время без целей закочилось...<br>+2кг на весах - это серьезно... и разгрузка сегодня прошла достаточно легко...<br>НО всего две недели и надо заново начинать себя приучать к стабильному 3-х разовому питанию!!!<br>И не нажираться вечером...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/205158/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/205158/
              ]Передохнула и снова в бой!!![/url][/b][/size]
              Добрый вечер!!! Я сегодня поняла, ч томой отдых - или время без целей закочилось... +2кг на весах - это серьезно... и разгрузка сегодня прошла достаточно легко... НО всего две недели и надо заново начинать себя приучать к стабильному 3-х разовому питанию!!! И не нажираться вечером!!! А то сегодня уже заметила, что вся еда пришлась на 19:00. БольшАя часть... [b][url=https://www.diets.ru/post/205158/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Dalvira:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Комментарии:

Оксануля

19 июня 2011 года

Вот точно пару дней ешь как попало, а потом трудно вернутся к правильному питанию, парадокс...

Ответить

Dalvira

(автор поста)

19 июня 2011 года

Да - трудишься месяцами, а за два дня можно все на смарку пустить...
Но востановить легче, уже знаешь - ЧТО !!!!

↑ Ответить

Coolchik

19 июня 2011 года

Я тоже постоянно себя корректирую, то тут по времени не влезаю, то тут запаздываю! А стоит на денёк расслабиться - всё

Чуть ли не с нуля старт

Ответить

Dalvira

(автор поста)

19 июня 2011 года

ну не расстраивайся так!!!
Давай снова потихоничку все начинай и не торопось продолжай!!!!!
Я с тобой!!!!!

↑ Ответить

Coolchik

19 июня 2011 года

Да щас вроде всё в норме, но ещё недавно сидела за записью планов

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

21 июня 2011 года

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

19 июня 2011 года

Dalvira пишет:
не только вырабатываются за две недели, но забываются с такой же скоростью!!!

Вот это да.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

19 июня 2011 года

УВЫ!!!

↑ Ответить

Anna1977

19 июня 2011 года

К сожелению это правда!!!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

19 июня 2011 года

но я уже союралась и сновыми силами в бой...

↑ Ответить

Марьяна

19 июня 2011 года

да уж... у всех бывает)
главное, снова войти в правильный ритм...

Ответить

Dalvira

(автор поста)

19 июня 2011 года

Стараюсь, Марьяночка!!!!!!!!!!
Два дня - полет нормальный!!!!!!!!

↑ Ответить

Nataliminsk

19 июня 2011 года

Стройной быть приятнее. Давай собираться с силами и снова холить себя и лелеять, и всякой ерундой не кормить.
Я тоже сегодня съела ооочень много. Думаю, иногда можно чуточек расслабиться. Но вернуться к здоровому питанию!!!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

21 июня 2011 года

Ха!!! А как это я вчера твоего ответа не видела????? Странно!!!!!

Ну да ладно!...
А я в же в норме 66,9кг на электронных весах в спорт-клубе!!!!!
Но я теперь не останавливаюсь и продожаю по намеченному графику!!!!!
А ты как???

↑ Ответить

Nataliminsk

21 июня 2011 года

Пока никак.

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

21 июня 2011 года

Я прочитала... поняла...

Держись!!!!!!!!! Сколько еще тортиков осталось?????

↑ Ответить

Galcha

20 июня 2011 года

Ты такая целеустремленная была. Что же тебя расслабило? Давай, перестраивайся.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

21 июня 2011 года

Привет, Галочка!!!
Да даже целеустремленным надо иногда передыхать...
Вот расслабилась на две недели, но статус-кво востановила!!! Вес 66,9кг на электронных весах!!!!
Дальше в путь!!!!!!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!