Главная > Группы > Спорт и фитнес > !!!БОДИФЛЕКС!!!

3 недели с Бодифлексом

Приветствую, кто читает!

Сегодня 3 недели, как я вернулась в Бодифлекс

У меня редко что получается делать на постоянной основе, поэтому, сейчас просто горжусь собой, что занимаюсь каждый день, через лень и не хочу

За три недели -1.5 кг, но, в Бодифлекс главное объемы, и они уходят, что очень радует

Уже приятно на себя в зеркало смотреть, надеваю вещи, которые были тесны и чувствую себя прекрасно

Продолжение следует…

Тэги: Бодифлекс, интуитивное питание, устала от диет, жизнь на гормонах, гипотиреоз, инсулинорезистентность, поликистоз, антидепрессанты

Рейтинг: +18

StellaDiMare

10 февраля в 19:20

277

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2051871/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3 недели с Бодифлексом</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1088/">Бодифлекс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37181/">интуитивное питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/79735/">устала от диет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2051871/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2025feb/10/20/4573016_50804-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Приветствую, кто читает!<br>Сегодня 3 недели, как я вернулась в Бодифлекс<br>У меня редко что получается делать на постоянной основе, поэтому, сейчас просто горжусь собой, что занимаюсь каждый день, через лень и не хочу<br>За три недели -1.5 кг, но, в Бодифлекс главное объемы, и они уходят, что очень радует...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2051871/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2051871/
              ]3 недели с Бодифлексом[/url][/b][/size]
              Приветствую, кто читает! Сегодня 3 недели, как я вернулась в Бодифлекс У меня редко что получается делать на постоянной основе, поэтому, сейчас просто горжусь собой, что занимаюсь каждый день, через лень и не хочу За три недели -1.5 кг, но, в Бодифлекс главное объемы, и они уходят, что очень радует... [b][url=https://www.diets.ru/post/2051871/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "!!!БОДИФЛЕКС!!!":

4 недели, мини-отчет
• 3 недели с Бодифлексом
Прошло 4 дня, результаты есть. Бодифлекс
Бодифлекс?
бодифлекс для стройных

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Комментарии:

vasiloyk3

10 февраля в 19:28

Как здорово. Да спорт всегда придаёт много положительного. Рада за тебя

Ответить

StellaDiMare

(автор поста)

10 февраля в 19:34

Да

спасибо

↑ Ответить

Anechka o_O

11 февраля в 12:43

Ты большая молодец!

МЕня на долго не хватает, если это спорт, поэтому я искренне восхищаюсь теми, кто может себя заставить, а то и вовсе получает удовольствие от процесса!

Ответить

StellaDiMare

(автор поста)

11 февраля в 15:53

Я и спорт - это вообще не совместимо

Бодифлекс и прогулки - единственное что я могу себя заставить делать

Надеюсь втянуться и получать удовольствие (сейчас еще пока заставляю себя

но, позанимавшись - ловлю удовольствие

)

↑ Ответить

Abraka

11 февраля в 19:55

Классссс
А по каким видео или урокам или чему?
У меня когда-то был диск, но это было давно и неправда

По чему сейчас заниматься не знаю, по памяти не хочется

Ответить

StellaDiMare

(автор поста)

12 февраля в 14:40

Когда впервые начала, была куплена книжка Грир (это было очень давно, Корпан еще не нарисовалась

), потом видео с Грир. Сейчас просто по памяти. Включаю «музыку для йоги» и занимаюсь

Других мастеров как-то не признаю)

↑ Ответить

Сибирская Катя

11 февраля в 20:04

Позанимайтесь подольше. А то сколько я пыталась найти отзывов - все занимаются 3 недели и все... Пропадают. Вечером же тоже можно?

Ответить

Abraka

11 февраля в 21:38

Да, тоже интересует рабочая схема) помню, что вроде можно на пустой желудок. А может и нет

↑ Ответить

StellaDiMare

(автор поста)

12 февраля в 14:42

Да, именно на пустой. Кто занимается вечером - должно пройти не менее 3-4 часов после принятия пищи

↑ Ответить

StellaDiMare

(автор поста)

12 февраля в 14:41

Буду стараться, но, как пойдет

Вечером, обычно, нет ни сил, ни желания. Только утром мне подходит

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

miv20112011
5 дней назад

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Raichal_Green → Хочу жить и буду

Радуга Мысли → В здоровом теле - здоровый Дух!

natali20089 → Чат стройности похудение на ПП.