Главная > Группы > Спорт и фитнес > Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры

Руки - вот моя проблема

Девочки, тут такое дело... оч толстые у меня ручки( до локтя - нормальные, даже запястья тонкие, а после.. жииир...

Когда то давно занималась плаванием, урки так и остались огромными(( Уходят даже хуже живота(( Подскажите, как их поскорее убрать

Рейтинг: +11

margara

19 июня 2011 года

527

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/205194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Руки - вот моя проблема</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, тут такое дело... оч толстые у меня ручки( до локтя - нормальные, даже запястья тонкие, а после.. жииир...<br>Когда то давно занималась плаванием, урки так и остались огромными(( Уходят даже хуже живота(( Подскажите, как их поскорее убрать
                    <a href="https://www.diets.ru/post/205194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/205194/
              ]Руки - вот моя проблема[/url][/b][/size]
              Девочки, тут такое дело... оч толстые у меня ручки( до локтя - нормальные, даже запястья тонкие, а после.. жииир... Когда то давно занималась плаванием, урки так и остались огромными(( Уходят даже хуже живота(( Подскажите, как их поскорее убрать [b][url=https://www.diets.ru/post/205194/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры":

«Кондиционирование воздуха» - Базовое дыхание Оксисайз (Oxycise!)
Вопрос к бывалым
• Руки - вот моя проблема
Боди-балет
в строй всех принимаете???

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Комментарии:

natochka1

19 июня 2011 года

вот тут почитай, мне помогает. https://www.diets.ru/article/187300/
а еще + оксисайз

я тоже 15 лет плаваньем занималась и вот уже 24 года работаю массажистом. медленно , но объем уходит

Ответить

Tigrovna

19 июня 2011 года

Натуль, про оксисайз поподробней мона

↑ Ответить

natochka1

21 июня 2011 года

Tigrovna пишет:
про оксисайз поподробней мона

http://www.multiwarez.ru/53769-video-oksisajz-bazovoe-dyxanie-pervyj-uroven.html
вот, хотя бы тут посмотри

↑ Ответить

Tigrovna

21 июня 2011 года

Опять плюсики закончились,блин

↑ Ответить

natochka1

21 июня 2011 года

Tigrovna пишет:
плюсики закончились

вот так всю жизнь, все хорошее на мне заканчивается

↑ Ответить

Tigrovna

21 июня 2011 года

они не успевают накапливаться

↑ Ответить

natochka1

21 июня 2011 года

Tigrovna пишет:
не успевают

пендали кончились, +иков и тех не хватилоооооаааааа

↑ Ответить

Tigrovna

21 июня 2011 года

не помогла ссылка, СМС просят

↑ Ответить

natochka1

21 июня 2011 года

я пороюсь, найду, где я качала, без смс

↑ Ответить

Tigrovna

21 июня 2011 года

спасибо, обяжешь

↑ Ответить

natochka1

21 июня 2011 года

Tigrovna пишет:
не помогла ссылка

Tigrovna, вот держи.
http://www.vse-vsem.net/news/dykhatelnaja_gimnastika_2010_dvdrip/2011-01-05-42975
я качала через DEPOSITFILES.com, вниз прокрути, там увидишь. они попросят смс, а ты нажми "нет, спасибо" и качай себе. медленно, но бесплатно. я минут 40 качала.

↑ Ответить

Tigrovna

21 июня 2011 года

А у меня плюсики есть. На!

↑ Ответить

natochka1

21 июня 2011 года

Tigrovna пишет:
На!

ну чито, посмотрела оксик?

↑ Ответить

Tigrovna

21 июня 2011 года

качаю!

Я вот так +, лана

↑ Ответить

natochka1

21 июня 2011 года

Tigrovna пишет:
лана

↑ Ответить

Tigrovna

21 июня 2011 года

они не приходють

↑ Ответить

natochka1

22 июня 2011 года

Tigrovna пишет:
они не приходють

а у меня приходють почему-то

вот я и тебе подкинула

↑ Ответить

Tigrovna

22 июня 2011 года

и тебе+

↑ Ответить

natochka1

22 июня 2011 года

Ответить

Tigrovna

23 июня 2011 года

Ответить

Sohmet

5 ноября 2011 года

Спасибо за ссылку!

↑ Ответить

margara

(автор поста)

19 июня 2011 года

А массаж реально так хорошо помогает?) Я делаю баночный массаж, правда не на руках, а то синяки у меня от них остаются((а на руках такие синячищи иметь..брррр

↑ Ответить

Tigrovna

19 июня 2011 года

внутреннюю сторону рук и бедер ни в коем разе!!!!!

↑ Ответить

margara

(автор поста)

21 июня 2011 года

я внутреннюю сторону бедер и не делаю, там лимфоузлы, руки в опасных местах - тоже. Но все равно не хочу даже не в опасных, ибо это страшно выглядит потом...моя мама думала, что меня за руки кто то хватал))))))

↑ Ответить

Tigrovna

21 июня 2011 года

margara пишет:
меня за руки кто то хватал

Ага, эт точно!

↑ Ответить

НАРГИЗУЛЯ

24 июня 2011 года

спасибо за ссылку-попробую ручки поправить.а то из-за них моя фигура просто теряется и ноги кажутся совсем тоненькими

↑ Ответить

ANAFISH

19 июня 2011 года

я тоже маньячка по рукам.... хочу чтоб худее были чем щас....

Ответить

Tigrovna

19 июня 2011 года

И у меня проблема, всегда крылья были. www.maskrov.ru/massaj/hand

Ответить

ЮлияКа

20 июня 2011 года

спасибо за ссылку, я слышала, что при регулярных занятиях на руки, хороший результат будет через 6 мес.,но опять же вода камень точит.

Ответить

margara

(автор поста)

20 июня 2011 года

эх...6 месяцев

через 6 месяцев с такими руками я умру( стала делать на них по 2 упражнения.может, скорее уйдут, если не станут еще больше(

↑ Ответить

Стройняшка_Я

15 сентября 2011 года

Массаж и упражнения, но тут у тебя их и так полным полно! Удачи!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!