Сытный завтрак

Сытный завтрак Помидор – 1 шт.
Ветчина или колбаса – 100 г
Яйцо – 2 шт.
Соль и специи (смесь перцев, чеснок, паприка) – по вкусу
Сыр – 50 г
Зелёный лук – по вкусу
Лаваш круглый – 1 шт.
Масло для жарки

1. Нарезать помидор кружками, ветчину – кубиками, сыр натереть на тёрке, зелень измельчить.
2. Разогреть сковороду с маслом на малом огне, выложить помидоры, затем ветчину.
3. В миске взбить яйца со специями и сразу вылить на сковороду. Посыпать сыром и зеленью.
4. Сверху накрыть круглым лавашом, слегка прижать и подождать, пока низ подрумянится.
5. Аккуратно перевернуть, сложить пополам и обжарить ещё немного с обеих сторон.
6. Можно нарезать на треугольники или подавать целиком.
Рейтинг:  +7
галлина
2 марта в 9:16 2 65 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сытный завтрак
  Помидор – 1 шт.
Ветчина или колбаса – 100 г
Яйцо – 2 шт.
Соль и специи (смесь перцев, чеснок, паприка) – по вкусу
Сыр – 50 г
Зелёный лук – по вкусу
Лаваш круглый – 1 шт.
Масло для жарки
1. Нарезать помидор кружками, ветчину – кубиками, сыр натереть на тёрке, зелень измельчить.
2. Разогреть сковороду с маслом на малом огне, выложить помидоры, затем ветчину.
3... Читать полностью
 


Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.