Разбор полетов или работа над ошибками

Не будет слез, не будет сожаления. Главное что готова разобрать свои ошибки и сделать очередную попытку привести себя в порядок.
Читаю свой дневник и умиляюсь, и горжусь...
Много времени прошло. Сколько во мне кг? Много!!!
Это не проблема. Вижу цель и знаю точную дорожку к ней.поэтому вперёд к своей цели.
Мой план. Во первых питание каждые 3 часа.
Во вторых питье - не менее двух литров в день.
В третьих полный запрет на хлебобулочные и сахаросодержащие продукты.
Взвешиваться буду только после того как влезу в свои любимые джинсы... Глупо? Может быть. Но это мое решение.
Рейтинг:  +6
перепетулька
24 февраля в 23:31 166 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Разбор полетов или работа над ошибками
Не будет слез, не будет сожаления. Главное что готова разобрать свои ошибки и сделать очередную попытку привести себя в порядок.
Читаю свой дневник и умиляюсь, и горжусь...
Много времени прошло. Сколько во мне кг? Много!!!
Это не проблема. Вижу цель и знаю точную дорожку к ней.поэтому вперёд к своей цели.
Мой план. Во первых питание каждые 3 часа... Читать полностью
 


Дневник перепетулька:



Комментарии:

25 февраля в 6:10
+1
Доброго времени суток! С возвращением! Пусть всё получится!
Планируешь ли ты пост или 90-дневку?

25 февраля в 7:39
+1
Доброе утро. Спасибо за теплые слова.
Я в этот раз на дробном питании . С корректировкой продуктов . На пост планирую первую неделю только. Так как в моем случае очень важен белок а на посту это недопустимо.

25 февраля в 12:23
+2
Понятно, буду за тобой наблюдать
Я тоже планирую первую неделю и может быть последнюю. Хочу попробовать продержаться на рыбе

25 февраля в 14:32
+1
Я заменяла в прошлый раз кальмаром, креветками, и да рыба . Орехами но это было так давно и тогда наверное легче, сейчас я не рискну держать долго пост. Как правила первую и последнюю неделю.... А там посмотрим ...

25 февраля в 9:20
0
перепетулька пишет:
полный запрет на хлебобулочные и сахаросодержащие продукты.
Чем жестче запреты, тем вероятнее срыв. Может начать не с такого жесткого ограничения?
перепетулька пишет:
Взвешиваться буду только после того как влезу в свои любимые джинсы... Глупо? Может быть. Но это мое решение.
А как оценить, есть ли результат?
Может быть я зависима от весов, но по мне даже измерения не всегда точны - см ниже или выше, чуть натянуть или ослабить ленту.
А весы дают какое-то более-менее точное представление.

25 февраля в 9:52
+1
Результат смогу оценить по джинсам, которые носила а сейчас не могу застегнуть. Как только залезу в них начну взвешивание. И то, не факт. Буду смотреть по обстоятельствам, пока нет желания взвешиваться, нет желания заменяться, хотя потом могу и пожалеть что не смогу казырнуть сколько кг я смогла сбросить .... Но это будет потом, а сейчас не думаю о цифрах , первоначально моя цель наладить дробное питание.


25 февраля в 10:42
+2
Дробное питание - хорошая штука. Я тоже с него начинала. Минус 43 кг.

25 февраля в 10:44
+1
Ого , вот это результатище.

25 февраля в 11:08
0
Спасибо. Желаю успеха.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.