Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Планируешь ли ты пост или 90-дневку?
Я в этот раз на дробном питании . С корректировкой продуктов . На пост планирую первую неделю только. Так как в моем случае очень важен белок а на посту это недопустимо.
Я тоже планирую первую неделю и может быть последнюю. Хочу попробовать продержаться на рыбе
А как оценить, есть ли результат?
Может быть я зависима от весов, но по мне даже измерения не всегда точны - см ниже или выше, чуть натянуть или ослабить ленту.
А весы дают какое-то более-менее точное представление.