Главная > Дневники > Дневник пользователя Eva Rustakova

Снова про отчет

Ну штош)))
Встала а на весах отвес! Ура же?
Даже уже ни 85, а 84,8! Эко я могу!

В общем снова два приема пищи
Первый: доела салат с яичным блином и грудкой, положила с/с самодельную горбушу, половинку авокадо и запила протеином.
Второй: салат из свежих овощей, нут и подливка из свинины, еще сын мандарином угостил
Вечером захотелось пожевать и в меня вошли два пластика голландского сыра и перо Зеленого лука.

Так же в течение дня пью кофе с молоком и без.
Стала пить больше воды. Но если пью часто то нахаживаю шаги в туалет. Просто летаю. Сколько раз подошла к бутылю с водой - столько раз и в туалет.

Надо добавить физнагрузку, но планирую на следующей неделе. В планах довести до 30 минут зарядку.
Сегодня произошло грандиозное событие для меня - я придумала название своей дизайн студии. Поняла позиционирование и еще мне ии помог составить миссию! Счастлива - капец!!! Очень долго ходила и думала что и как. А сегодня просто решила и сделала!

Рейтинг: +10

Eva Rustakova

27 февраля в 20:55

105

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2052777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Снова про отчет</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну штош)))<br>Встала а на весах отвес! Ура же?<br>Даже уже ни 85, а 84,8! Эко я могу!<br>В общем снова два приема пищи<br>Первый: доела салат с яичным блином и грудкой, положила с/с самодельную горбушу, половинку авокадо и запила протеином.<br>Второй: салат из свежих овощей, нут и подливка из свинины, еще сын мандарином угостил...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2052777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2052777/
              ]Снова про отчет[/url][/b][/size]
              Ну штош))) Встала а на весах отвес! Ура же? Даже уже ни 85, а 84,8! Эко я могу! В общем снова два приема пищи Первый: доела салат с яичным блином и грудкой, положила с/с самодельную горбушу, половинку авокадо и запила протеином. Второй: салат из свежих овощей, нут и подливка из свинины, еще сын мандарином угостил... [b][url=https://www.diets.ru/post/2052777/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Eva Rustakova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

28 февраля в 7:46

С отвесом вас

Ответить

Eva Rustakova

(автор поста)

28 февраля в 8:39

Спасибочки))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Grand Boubou
1 день назад

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Снова про отчет

Дневник Eva Rustakova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"