Доброе утречко!
Эта неделя тоже прошла очень быстро, думаю, все из-за потепления и прекрасной погоды за окном! Настроение было хорошее, но на эту неделю выпали КД, пришли аж на 5 дней раньше, что не характерно для меня, и я была очень вялая, даже часто спала днем, хотя нагрузки никакой не давала. Но, в целом, результат есть, и я с гордостью закрашиваю еще одну метку зелёным!
Позвольте похвастаться циферками
Вес на сегодня
Между прочим. Я не заметила, как перешагнула экватор! Божечки-кошечки, почти за 3,5 месяца я смогла сбросить ПОЛОВИНУ загаданного веса на год! Это шикардос!
Результаты замеров порадовали массовостью, но я и вижу, и ощущаю их изменения по одежде.
Как-то незаметно подкралась последняя неделя на 90-дневке. Да, я ее соблюдала не чисто, я бы даже сказала номинально. Но главное она мне дала – дисциплину. На 30.03 планирую два отчета, один на 90-дневке, а второй более развернутый. Хоть программе весов я не верю, но интереса ради покажу что они пишут) Я как-то задумывалась сделать биоимпедансометрию, но так и не нашла для чего она мне может сейчас пригодится на данном этапе.
Из последнего замеченного изменения – сильно уменьшилась холка! Никогда не страдала этой гадостью, а тут как выросла и хоть массажи, хоть токи - ничего эту дрянь не брало. А пару дней назад обратила внимание, что она раза в два точно уменьшилась! Я очень рада
Больше ничего нового за эту неделю замечено не было, двигаемся дальше!
Прекрасного дня и отвесиков побольше!
И то, что ты видишь изменения в теле тоже прекрасно. Раз уходят проблемные места значит все правильно делаешь!
Да, внешне изменения стала замечать все чаще, это очень радует и мотивирует! Да и в целом ощущения себя очень сильно улучшились. Сейчас выбираю в маркетах одежду, которую планирую купить в ближайшее время, и испытываю истинное счастье, когда в фильтре ставлю размер 50-52
Как приятно когда Всё идёт по плану и даже лучше!
Пусть всё получится!
Не то слово! Мой восторг в шоке
Помогло только сбросить вес, по-другому эта гадость не уходила! Жуть как бесила...