Всем привет. Вчера работала не поднимая головы, а приехала поздно, писать не было сил. Зато сегодня я поделюсь новостями.
Во первых мои результаты заметили, хотя одежду я не меняю (в смысле на новую

) но девчонки угледели что кофточки стали свободнее. Я же писала, недавно тоже обсуждали но там было скорее так... Одна заметила, другая поддержала а третья и не взглянув начала отговаривать. Вчера же они осмотрели со всех сторон ( хотя думаю скорее всего заметили что питаюсь кашками да салатами) и понеслась... Столько советов даже доктора платные не дают

... Оказывается все делаю не так, и питаться мне надо по другому и не столько раз и не той едой и последний прием должен быть не в 20 00 а как минимум в 18 00 а лучше даже в 17 00. И кушать надо не салаты а отдельно овощи не резанные и много много разных советов... На удивление для самой себя, я не спорила, все выслушала и докушав свой нарезанный салат улыбнулась и всем сказала спасибо за советы... Для себя же решила придерживаться того что сама наметила и придумала, что утвердила и по какому пути пошла.
Затронули пост. И тут я все не так делаю. рыбу можно есть только в определенный день. Да и варёную пищу тоже. Вот здесь я не выдержала и сказала свое мнение. Когда я просила благословение у батюшки на пост, дав благословения он подсказал как правильно и как надо. Так вот рыбу можно а более строго проходят монахи и их на это время отстранили от тяжёлых работ. Что я и рассказала своим коллегам.
Скажу честно. Уже охота мясо и яиц. Изначально думала неделю посижу, причем первый день прошел на водичке, как и положено. Но так получилось что сил хватило и на вторую неделю и вот уже третья подходит к концу и сегодня для себя надо решить стоит ли идти на четвертую. Но вот последние два дня чувствую как хочется мяса и яиц, а ещё кефира. Здесь совета даже и не спрашиваю так как каждый должен решить это для себя.
По питанию сегодня : сечка с луком и морковкой, банан, огурец.
В джинсики пока не влажу, но на попу уже натягиваю... А вот майки и впрямь стали свободные ( но мы то с вами знаем что это водичка ушла с организма). Сегодня вечером приму решение на счёт поста. Понедельник и вторник у меня выходной поэтому решения надо принять сегодня. Что бы потом не жалеть что поддалась минутной слабости.
это правильно! Эти советчики прям сплошь доктора и кандидаты! Диссертации защищают по правильному питанию и похудению
Это прекрасно! Поздравляю с промежуточным результатом
...
У меня наоборот
Удачи вам.
Ине тоже нравятся больше нарезанные овощи и фрукты.
Чисто психологически их кажется на тарелке больше, чем целые