Всем привет!
несу отчетик за прошлую неделю с 17 по 23 марта
но сначала про Друга...вернее подругу
решили мы тут с Алинкой (жена моего брата) напАру худеть...
ну вот такое вот дружеское начало...мы уже как то с ней применяли такую практику, но она соскачила...решили опять попробовать - создали отдельный чат с названием "Твоя стройность начинается здесь!" и делаем там ежедневные отчетики, обсуждаем тарелочки, кидаем мотивационные картинки и всё, что связано с похудением
один из выходных решили делать с уклоном в спорт - вот в прошедшее воскресенье ходили в лес, делали там разминочки, пили воду...нашагали больше 5000 шагов только по лесу
пока первая неделя у нас, нам понравилось, продолжаем дальше
ну а теперь сам отчетик...
Общие итоги за неделю
Вес
начало марта, конечно, мне всё подпортило
но здесь виновных, кроме меня, никого нет...поэтому шагаю дальше
Питашка
взяла под контроль...4х разовое питание, фото тарелочек...
первый раз за долгое время вышла с выходных с минусом
пусть маленький, всего -200гр, но всё же!!! т-т-т, не сглазить бы
Движ
Шаги
Упры...почти полтора часа в копилочку
на этом по теме сайта всё...
немного о делах насущных...
фото с прогулочек...на работу и с работы, конечно же, пешком
погодка шепчет
В выходные как я и писала выше, ходили с Алинкой в лес...какая там красота и свежесть
Гнездышко нашли
немного меня...полазили по бревнам
красивые пеньки
Кто видит зАмок? Для меня просто фантастическая картинка
это ж целый мирок на пеньке
ну и на
сладенькое Банда
Буся
Рубляша с новой игрушкой...правда, куплена давно, но и меня здесь давненько не было
Буся в недоумении
она не поняла прикола, на неё не действуют все эти спец.запахи (мята, мататаби)
смешно за ней наблюдать в эти моменты - пытается понять и даже пробует на зуб, но...нет
на этом всё
продолжаю спасать март по результатам!
всем хорошего настроения и солнышка в душЕ
у нас сегодня пасмурно, но тепло и свежо, что тоже очень радует!
Всем привет! 
Это очень круто
Буся так спит прикольно
Удачи
Спасибо, Натали, и тебе
...и очень сложно
дааа
Хорошо, когда есть компания, так веселее
Банде от нашей банды привет
да-да
взаимно!
Успехов вам!
получается, что да
Менюшка выглядит пристойненько прям, и курочка, и овощи всякие
В лесу у вас красота конечно
я стараюсь
даааа
Успехов в похудении
В компании конечно веселее
Умеешь ты подметить красоту вокруг
Отвес после выходных - высший пилотаж
1300 ккал это нижняя планка моего коридора, который расчитала мне программка
я просто убрала "мусор" из питания
сама в шоке
Я всегда радуюсь любому минусу на весах
Мненюшка вкусная, подача красивая, ты умничка, дорогая подружка
Фото природы очень понравились
Банда, такая классная, обожаю твоих котиков...
да я тоже радуюсь любому минусу
взаимно
ну надо же и мне когда нить быть правильной
Питание супер
Катюша, спасибо дорогая
Гнездышко скорей всего ураганом снесло
Буся на шкафу шедевр, фотка огонь
Бусю классно фотать
Наташа, молодец, взялась за себя серьёзно
И где вкусности из пекарни? Где капучино???
Зато шикарная калорийность получается
Себе что ли попробовать ещё раз с подсчётом заморочиться...
Прогулки по лесу - просто кайф
Но про клещей не забывай