Ну что же заканчивается моя перезагрузка, осталось 2 дня (сегодня и завтра)
Наверное, основное, что должно было произойти произошло. И к моему расстройству это не снижение веса. Но в голове все стало вставать на привычные места.
- Меня не ломает при виде сладостей, ушло бесконтрольное поедание всего подряд.
- Я вернула физическую активность.
- Поняла, что надо считать. Хотя бы 2 месяца, на глазок в этот раз не срабатывает.
- Во мне проснулась спортивная злость, что я должно сдвинуть с места этот чертов вес и увидеть первую 5.
В этот раз моя стратегия не срабатывает убрать сладкое, добавить физической активности и вес пойдет вниз. В этот раз был даже обратный результат пополз вверх. Грубо говоря, за три недели вес не изменился. Я только согнала прилипший килограмм после моего заявления о перезагрузке. Досадно.
Сейчас тяжело дается возвращение в тренажерку: программа не сложная, веса - это даже не веса. На следующей день после дня ног состояние, что болею, всю крючит и бросает в пот. Кстати после занятий аквааэробикой в дни, когда занятия с оборудованием приходит также самая ломка.
Сейчас подбадриваю себя разными громкими фразами типа: «Там где сложно, там точка роста». Даже заметки себе создала, записываю их туда и периодически туда захожу. Когда хочется махнуть на все рукой.
Это была минутка нытья, а теперь о хорошем. Даже несмотря, на то что весы и сантиметровая лента, говорят ничего не произошло. Джинсы и брюки сообщают мне обратное: «Да, ты молодец! Смотри мы уже не в облипку сидим, а появился воздух и свобода!» Буду верить джинсам и брюкам
Молодец же, и джинсы это подтверждают.
Вес тоже изменится, вслед за этими изменениями.
Не знаю и чего я привязалась к этим цифрам, ведь уже взрослая, знающая и понимающая. Но эти цифры на весах …