Всем привет!
к нам зима вернулась!!!
красиво конечно, но как бы весна на дворе
такое ощущение, что из за снега и я стою на месте
итак, отчетик за неделю с 31.03 по 06.04
Вес
никак не могу выбраться из 86 кг
все мои стратегии и уловки не помогают...я прям в ступоре, если честно...
видать, надо вводить более жесткие меры в дисциплину
Питание
калораж немного удалось снизить до верхней планки коридора калорий, но ужины все равно тяжелые...
постараюсь пересмотреть вечерние трапезы
в субботу читмилила
Движ
по шагам я в норме
а вот по тренькам и зарядкам провал
одна из причин - легкая простуда...
по теме сайта всё...
немного о насущном...
к чему это я?! да Зима к нам пришла
а было то уже вот так...эх...
но зиму вроде обещают только на недельку, потом опять +14
в Субботу в нашем городском парке устраивали день здоровья
я пошла размяться ходьбой и поддержать своих
Алинка делала зарядку, а Сонечка потом ещё и бегала...
а я ходила кругами и фотала окрестности
и на
сладенькое конечно же мою любимые усатые мордашки
Фотосессия от Буси
не могу налюбоваться на свою крошечку
я готова её фоткать ежесекундно
обожаю малышку свою!!!
Немного Рубляна
купила им новую лежанку, но
пока предлагается мне в ней лежать
надеюсь, в дальнейшем оценять
ну что за рыжая красота у меня!!!
обожаю эту харизматичную мордочку!!!
так бы и целовала ежеминутно!
что то я прям сильно разсентиментальничалась
на этом пожалуй всё
всем отличного дня, вечера, ночи, утра!
живите здесь и сейчас, ничего не откладывайте!
Всем привет! 
эт да
По калориям у тебя все выглядит норм, ну то что к 1100 ближе это совсем мало конечно, но вроде таких "малоежных" дней у тебя тут совсем немного.
В парке классно
Фотосессия хвостатых как всегда великолепна
да вот жеж
однозначно!
Какие же котюнички красивые и умные у тебя!
а я как раз спрятать не успела ещё, как раз приготовила помыть и посушить...но...пригодились ещё
Буся красотка, взгляд, цвет глаз
у нас навалило прям сугробы
но уже с понедельника обещают опять +14
ещё какая
Сейчас догреет до +14, и сразу у тебя минус 14 кг
Вроде и калорий немного у тебя... Может быть, что-то недосчитываешь?
И прогулки прекрасные, а фитнес подключишь, куда денешься
в том то и дело, что сейчас более точно всё считаю
Наташа!Удачи тебе,дорогая!
Ребятки,как всегда-милота и загляденье!
да, вот и я задумалась над бруками на резинке
правда, еще проскакивает "запрещенка", оставила один читмильный день...но буду стараться и его делать более полезным
Парк у вас хороший
лежанка так и стоит одинокая
Да, зима в апреле - такое себе удовольствие
Да, Бусинда шикардосная, Рублян не уступает
Ниче, ниче, Натусь, вес пойдет вниз однозначно
Ох, я тебя так понимаю, проходила и я такое....
Но ты не отчаивайся, подружка, это временное явление, главное не останавливаться и идти вперёд, к своей цели.
А то многие сходят с дистанции, психанув именно из за ступора веса.
Менюшка хорошая, всё выглядит вкусно и полезно
Молодец, так держать!
Успехов, дорогая, скоро лето
Пушистая банда , как всегда восторг и восхищение.
Ну, а Рублян, царь, просто царь....
останавливаться уже нельзя! никак!
просто я до сих пор в шоке от своего веса
спасибо за поддержку!
Немного усилий, дисциплины и терпения.
И ты увидишь приятную цифру на весах.
С Праздником, подружка
вот с терпением уже невмоготу
Это же все ради хорошего здоровья, бодрого самочувствия, позитивного настроения.