Двенадцатый отчет в личном марафоне «-30 за год!»

Доброе утречко!
Вот, не планировала уже писать отчет, но свет рубанули, решила себя занять на время!
Эта неделя была немного нервной, сумбурной и малость напряженной. Вещи собирала всю неделю, методично заглядывая в каждый уголок и проверяя. Вообще, вещей как таковых у нас немного, но много мелочевки, которую забыть раз плюнуть. Питание было не совсем распланировано, но в целом нормальное. Отвес имеется и прекрасно!
Домой возвращаюсь с вот такими циферками:
Вес на сегодня



Результаты замеров




Этот отчет вышел как итог нашей зимовки)) На самом деле, поездка сыграла не последнюю роль! Я очень чувствительна к погоде, и если на улице затяжная серость и вообще мало солнца, то и настроения нет. А когда нет настроения мы что делаем? Правильно, поднимаем кто как может! Я сладким, да и в целом вкусной едой)) Поэтому такая теплая зима, когда в январе я ходила в одной футболке и штанах, помогла мне поддерживать настроение и преодолеть самые сложные первые недели!
Сейчас мне уже нравится отражение, добавляет радости тот факт, что я могу купить ту одежду, которая мне нравится, и она будет сидеть хорошо! Не нужно прятать выпирающий живот или икры, хочется лишний раз надеть какие-то украшения и платье, а не привычный спортивный костюм. Да и физическая форма тоже очень даже наладилась! Очень заметна разница потому, что в Алуште и Ялте прямых дорог поти нет, ты или в горку ползешь, или с горы катишься)) И пешком гораздо быстрей куда-то добраться, чем на транспорте. Поэтому я и замечаю, что подниматься по лестницам или идти в затяжную горку, или поход в горы стали переносится значительно проще. Нет той жуткой отдышки, ногам легче, хоть икры так и горят, да и в целом удовольствия получаю куда больше, чем раньше!
Я худею не на силе воли, не на подсчете ( хотя дефицит я все равно соблюдаю, только интуитивно и осознанно), не на запретах. Очень сильно помогла работа с головой, решение некоторых больших проблем, которые, как оказалось, имели на меня огромное влияние.
Всегда думала что худеть надо в холодное время чтобы к лету прийти в форму, но оказалось, что в холод гораздо труднее это дается. Солнышка мало, настроение тоже как-то скачет, да и выйти лишний раз на улицу мне не хочется, потому что холодно/грязно/мокро. Но это удалось выяснить только опытным путем и только сейчас! Сейчас радуюсь результатам, уже ушло 18 кг! Вес замедлился, но это ожидаемо. Я чувствую сея прекрасно, дискомфорта не испытываю, как раньше, и не жду окончания диеты, что самое важное! Нет такого чувства, что еще недельку продержаться, а потом все, можно съесть этот шашлык или кусок торта! Сейчас спокойно все проходит. Я рада, и надеюсь что так продолжится))

Всех с пятничкой и отвесиков по-больше!