 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки, решила спросить совета. | Рейтинг: +7 |
|
19 июня 2011 года | 220 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, решила спросить совета. МЫ с сотрудницей худеем вместе Завтрак и обед у нас совместный, ужин оговариваем и ужинаем каждая дома. Отвесы есть у неё и у меня когда больше, когда меньше. Но после этих выходных она пришла с привесом в 2 кг! Она повар по образованию и в выходной ходила обслуживать свадьбу в ресторан (попросили подработать). Там было очень жарко, ела мало и в основном пила... Читать полностью |
Дневник alimpiya:
|
|
|
Tresc
19 июня 2011 года
0
позаниматься аэробной нагрузочкой, попить весь день зелёного чая.
Ответить
|
|
alimpiya
19 июня 2011 года
+1
Нагрузкой она не заниматься никакой - не успевает со своими подработка ми. А чай мы сегодня с ней пили зелёный она пила с жасмином, я с лимоном. Я очень удивилась её привесу от воды. Надо было наверное разгрузочный день полностью делать.
↑
Ответить
|
|
|
Tresc
19 июня 2011 года
0
может много солёного съела?
↑
Ответить
|
|
|
alimpiya
19 июня 2011 года
0
Нет, говорит не ела. Наверное пила много, на ногах весь день простояла. Всё в ноги и ушло.
↑
Ответить
|
|
aksinya11
19 июня 2011 года
+2
В баньке попариться. Ограничить себя в соли.
Ответить
|
|
|
alimpiya
19 июня 2011 года
0
Я бы наверное так и сделала в баньку. Но я последнее время париться не могу. Давление подпрыгивает, надо курс лечения пройти. Но в баню хожу. Полежу на полке, попотею. Маслами подышу или просто веником берёзовым подышу. А сотрудница очень редко, да и то в сауну.
↑
Ответить
|
|
Селена
19 июня 2011 года
0
Кукурузные рыльца попить, хвощ полевой и проверить почки срочно.
Ответить
|
|
Кошечка
19 июня 2011 года
0
Клюквенный морс или настой шиповника, банька.
Ответить
|
|
|
alimpiya
19 июня 2011 года
0
Спасибо. Посоветую. У меня ума хватило ей брусничный морсик попить
↑
Ответить
|
|
|
Кошечка
20 июня 2011 года
0
↑
Ответить
|
|
oxixi
19 июня 2011 года
0
можно чайку мочегонного: брусничник - самое безобидное. дня 2 и достаточно
Ответить
|
|
|
alimpiya
19 июня 2011 года
0
Да, я тоже про бруснику подумала. Только про морс, а травку наверное ещё проще запарить. Спасибо
↑
Ответить
|
|
Elen73
19 июня 2011 года
0
Можно попробовать отвар плодов шиповника попить вместо воды.Когда лежиш под ноги подкладывать подушку.И коленно-локтевые положение 3-4 раза по 15 минут (стать на колени и локти поясница прогибается-хороший отток.Можна почитать книжку или журнал.Эти рекомендации часто дают беременным но они подойдут всем.
Ответить
|
|
|
alimpiya
19 июня 2011 года
0
Хорошо!!! Ноги выше задрать, тем более они у неё сильно устали. Я сама так делаю, когда устаю. А коленно -локтевую точно всем рекомендуют, кто отекает сильно!!! Сейчас ей всё напишу. Завтра придёт стройней меня.
↑
Ответить
|
|
Natik555
19 июня 2011 года
0
отварной картофель 4 шт + кефир нежирный 1 л. это на день. Очень хорошо выводит лишнюю жидкость. Мне этот разгрузочный день диетолог рекомендовала, т.к. у меня тоже в организме вода задерживается и запросто может быть колебание веса около 2 кг в сутки. Пусть попробует.
Ответить
|
|
Ольга1970
21 июня 2011 года
0
Я делаю разгруз на молокочае,у меня бывает по 2 кг уходит.Обычно я это делаю после застолье.что бы воду выгнать.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Лето живу!
 |
al-ga1
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
