Что у студента на обед? - Большооой-большой секрет)))

Еда студенческая
Будучи студенткой, решила написать
Итаак... Наверняка каждый человек с упоением вспоминает свою студенческую молодость. Поездки на картошку, дни рождения, отмечаемые всем этажом. Стипендию, которой хватало на две-три шумные гулянки в ресторане. Сытные и вкусные обеды в студенческих столовых. А кто-то и по сей день живет всем этим( на картошку сейчас, конечно, не посылают )
А как и, собственно, чем питаются студенты сегодня? (расчет будем брать лишь иногородних, благо у местных студентов в запасе есть любящая мама или бабушка (а то и полный комплект), которые голодного детушку накормят и нежными котлетками, и наваристым супчиком, и калорийными до безобразия пирожками). Впрочем, и иногородних студентов можно разделить на две группы — живущие в общежитии и снимающие квартиру. Начнем с общежития.

Уххх Общага

Здесь проблему с провизией каждый решает сам. В комнатах можно встретить все, что угодно — от бутербродов и супов-концентратов до настоящего плова по-азербайджански . В основном студенты едят то, что быстро и сытно, но, к несчастью, не очень полезно .
Питание чаще всего происходит по следующей схеме — в понедельник подъедается большая часть привезенных из дома продуктов , в середине недели можно купить сосиски и лапшу быстрого приготовления, попросить у соседей картошечку (иногда приходится обойти несколько этажей, собирая клубни по одному ). В конце недели можно под залог привезенных в будущем из дома продуктов занять мяса . Для него вам потребуется измученная физиономия и хорошо подвешенный язык (ваш). Сделав грустное лицо, вы заходите к соседям (желательно девушкам) и объясняете им достаточно простыми словами, что вам нужно мясо, и это — вопрос жизни и смерти. Во время варки мяса отправляйтесь за картошкой (процесс вам уже известен). В воскресенье вечером можно понаблюдать за приезжающими соседями, выглядывая, у кого сумки побольше и потяжелее.
Рейтинг блюд, съедаемых в общежитии, выглядит следующим образом:
- картошка с мясом (жаренная преимущественно), на месте мяса в большинстве случаев оказывается далеко не мясная колбаса или сосиски
- лапша быстрого приготовления( Куда же без этого, некторые умудряются есть её в сухом варианте, посыпая специями из пакетиков)
- рагу из всего, что осталось (иногда получается даже очень вкусно)
- чай, чаще без сахара (кто на диете, у кого аллергия, а у кого просто денег нет О_о)
Категоря вторая:
Съемные квартиры

Снимать можно как одному, так и вдвоем-втроем. И дешевле, и веселее . Меню представляет собой своеобразную смесь домашнего и общаговского — борщ и котлеты чередуются с лапшой быстрого приготовления и пельменями. Все зависит от того, чья очередь готовить и сколько денег осталось до очередного поступления в бюджет. В общем, проблемы те же самые, что и в общежитии.

Студенческие столовые

Питание в студенческих столовых обойдется намного дороже. В среднем полноценный обед стоит около 20 рублей( хотя, в столовой нашего института ПОЛНОЦЕННЫЙ студенческий обед обойдется не дешевле 30-50 рублей). Учитывая то, что в день хочется поесть минимум два раза в день( а мы почему-то хотим есть раза в три чаще ), стипендии хватит ровно на неделю . К тому же, стоять в очереди минут так 30 готов далеко не каждый( в столовую нашего института, кстати, приходят работники и работницы прилегающих к данной территории офисов, что и создает огромные очереди на пути к еде). Да и ароматы в этих точках общепита далеко непривлекательные( то каша пригорит у них, то молоко убежит, то все вместе и сразу, безобразие ) А ещё, бывает, в порции салата "Мимоза" не окажется рыбной консервы, когда как твой сосед(ка) уплетают точно такой же салат, но с добавлением оной.

Фаст-фуд

На эту тему история девушки:
"Расскажу историю из собственного опыта. Братья-студенты посоветовали зайти в павильончик, где продают горячие пирожки с разными начинками. Долго разглядывала картинки, не решаясь выбрать — один другого лучше. Наконец определилась и с легкостью распрощалась со своей десяткой, предвкушая момент, когда бутерброд окажется у меня на языке. Но, подождав минутку, получила от продавщицы нечто теплое, сморщенное и закутанное в огромный кусок бумаги О_о. Честно говоря, я не сразу узнала то, что только что разглядывала на картинке. Ладно, смирилась с мыслью, что выглядит он не так аппетитно, съела. Но, видно, моему желудку бутерброд понравился значительно меньше, чем мне. Назавтра я обошла этот павильончик стороной. И решила устроить себе разгрузочный день, пообедав батончиком «Сникерс», который (согласно рекламе) «съел — и порядок».
Для себя же я сделала вывод: голодный студент может съесть все и везде, но не за любую цену. И некогда ему думать, что главной ценой будет… гастрит, который, как известно, «приложение к диплому»."

Кстати, наша преподавательница по физкультуре утверждает, что каждый студент выходит из института с гастритом .

И напоследок, товарищи-студенты, их мамы и папы, бабушки и дедушки

Советы врачей

Врачи-гастроэнтерологи утверждают, что почти каждый третий студент их пациент. Основная причина — нерегулярное и некачественное питание.
Врачи-диетологи предлагают перед экзаменами и другими, не менее ответственными мероприятиями, включить в свой рацион такие продукты, как: морковь, ананас, креветки, лук, орехи, капусту, чернику и лимон( Я все понимаю, конечно... Да, это безусловно вкуно и полезно, но ДЕНЕГ_ТО ГДЕ ВЗЯТЬ ?).
Дело в том, что эти продукты влияют на деятельность мозга и эмоциональный настрой за счёт содержания в них определённых активных веществ, витаминов и жирных кислот. Хорошее влияние на память оказывают морковь и ананас. Морковь особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счёт стимуляции обмена веществ в мозге. Перед экзаменом очень полезно съесть тарелку тёртой моркови с растительным маслом. Ананас сослужит добрую службу тем, кому необходимо удерживать в памяти большой объем текста. В этом плоде очень мало калорий, но в достатке витамина C. Кстати, для ощутимого эффекта не обязательно съедать в день по ананасу. Можно ограничиться стаканом ананасового сока. Лук улучшает снабжение мозга кислородом. Его рекомендуется съедать по половине луковицы в день. Добрый совет: не наедайтесь лука непосредственно перед экзаменом.(Тут автор явно юморит ) Перед экзаменом лучше поесть орехов — они также стимулируют деятельность мозга.(Аха, наелась я как-то пакетом орЭхов, чуть не помэрла )
Перед занятиями иностранным языком неплохо выпить стаканчик лимонного сока.(мне вот интересно: почему именно ЛИМОННОГО перед иностранным? ).
Очень полезной также будет черника. Вообще, эта ягода является идеальным десертом для студентов, но лучше всего употреблять ее в свежем виде, а не в свежезамороженном или в виде варенья.
Понятно, что не каждый студент может себе позволить креветки и чернику в начале лета, а то и зимой. А вот соки, морковка и капуста, — эти продукты для всех доступны круглый год.

Так что, студенты, налегайте на морковку и капусту, остальные полезные и вкусные вещи нам пока не светят, ввиду низких стипендий



Ну, напоследок несколько "студенческих" рецептов
Суп "Студенческий" с крылышками курочки
- 1 маленькая луковица;
- 1 морковь;
- 2 картофелины;
- 4 куриных крылышка;
- 100 г вермишели;
- 20 мл растительного масла;
-1 лавровый лист;
- соль;
- перец.
Довести до кипения 1.5- 2 л воды, положить в нее куриные крылышки и лавровый лист. Варите в течение около 20 минут. Пока варится, обжарьте в растительном масле мелко нарезанный лук и тёртую морковь до золотистого цвета, добавьте их в кипящий бульон. Через 10 минут добавьте в суп картофель, чуть позже вермишель( можно вообще на чем-то одном остановиться). Варите до готовности.
Посолить, поперчить в конце варки. Довольно вкусно получается, особенно если приправы добавить - весной - зелень свежую, зимой - сушеную (люблю базилик, например)

Ну, это блюдо - вообще целая традиция на завтрак, обед и ужин(если останется)
Батон с яйцом
1 батон,
3 яйца,
1 стакан молока,
0,5 стакана сахара,
масло для жарки.

Вилкой смешиваем яйца, молоко, сахар. Батон режем ломтиками, обмакиваем в смесь - и жарим. Для фигуры - сразу говорю: опасно (!), поэтому, если хотите сохранить свое тело - ешьте в меру


инфа с сайта millionmenu.ru