Пасхальные каникулы в Польше, Белосток. Часть 3, Супрасль, Тыкоцин, попугаи

В предыдущие два дня мы никак не смогли попасть в спортклуб. На третий день поездки решили идти туда до завтрака. Встаем мы около 6, завтрак только с 8, делать эти два часа абсолютно нечего. Попрепирались, кто пойдет - никто не хочет оставаться с малышком в номере Оставили все-таки мужа с ним. Пришли и выяснили, что спортклуб закрыт В первый день нам выдали карточку с графиками, когда что работает. В строчках аквапарк и спортклуб время указано не было, и мы пришли к выводу, что они работают круглосуточно. Оказалось, показалось Работает спортклуб с 11 по нашему времени, по случаю праздника - с 9. И до 23. И тут мама предложила нам с сыном побегать тогда. Мы не бегали с конца лета. Ему тренер запретил из-за высокого пульса. Но решили, была-не была, бежим



Вход в парк при дворце Браницких сторожит медведь








Теми же путями бегали, что гуляли два дня назад. Заприметили детальки, которые пропустили в ту прогулку


Боже, как классно было Такая легкость, свобода, счастье И чего я не бегала из-за сына эти месяцы? Я же бегала до этого 20+ лет, бег всегда был неотьемлемой частью моей жизни. Наверное, вернусь к бегу по возвращению из поездки...

Бегали около часа и пробежали 7 км
Сын следил за пульсом на часах и держал его в пределах до 140.

Завтрак. Только мои порции.
Белый борщ

Оливье, жареные креветки, селедка в сметане с красным луком, блинчики из цуккини с горгонзолой, запеканка из картофеля с курицей. Зеленое в стакане - сок из огурцов

Лаваш с лососем, маринованая свекла, селедка

Блинчик с яблоками, блинчики из тыквы, польская вафля "гофра" со взбитыми сливками и вареньем, варенье, сметана



Тортики, пирог с мандаринами, мандариновое желе



Начинаем культурную программу дня.
Первый обьект - монастырь в Супрасли. Мы уже были и во второй раз бы не поехали, но мама очень любит всякие молебные дома Сама мама не относит себя ни к какой религии, не верующая, не крещенная. Монастырь этот мужской православный. Как раз шла праздничная служба, гремела на весь городок




Мама от монастыря осталась в восторге. Сделала миллион фото для своей верующей подруги

Далее проехали в Тыкоцин, посмотреть замок. Мы уже там были, в основном маму прокатили. В замке сейчас музей и гостиница




Далее вернулись в Белосток, проехали в попугарню. Мы уже были раньше в попугарнях, и не раз. Они очень популярны в Польше, есть даже в самых малюсеньких городках. В попугарне попугаи летают свободно, их можно кормить, гладить, брать на руки и тп. Нельзя целовать - написано в правилах
Мама была впервые, очень боялась попугаев, ни гладить, ни кормить не хотела
Малышок тоже был впервые, ему очень понравилось

























Попугай отнял у нас плошку с кормом


После попугарни заехали в Макдональдс

Моего тут только кофе


Мама от еды отказалась

Вернулись в гостиницу.
Поспорили насчет того, куда идти: в аквапапк или спортклуб. Настояла на спортклубе, т е мужа с малышком отправили в детскую комнату, остальные - жечь калории на тренажерах




Сменила мужа в детской комнате, они с сыном пошли в бани.
А после бань пошли на ужин.
Шикарный был ужин и последний за эту поездку
Как жаль, что все попробовать невозможно
Считаю, что ем вполне умерено, больше обычного конечно, но не переедаю У меня и дома порции большие, причем ем я по 10 раз на дню. А сегодня и вчера - только 2 раза в день. На обед был только кофе.

Только моя порция ужина.
Суп фляки (с требухой). Обожаю С трудом, но уговорила и маму попробовать

Спринг ролл, жареная с салом картошка, лечо, свекольные ньокки



Печень гуся в ветчине, самса с лососем, "рафаэлло" из сыра, киш с цуккини


Макароны болоньезе

Салат помидоры-майонез- чеснок, рулет с лососем

Свинина, божественная, вкуснее свинины я не ела, просто таяла во рту Повторила жареную картошку, маринованые помидоры, салат с огурцов в сметане

Муссовое пироженое

Подумала и повторила самое вкусное: свинина, лечо, салат с помидоров

Кофейное мороженое


После ужина мои пошли в аквапарк (муж со старшим сыном - уже второй раз за этот день), а я в кровать с книжкой

Если не поленимся, то еще сходим с мамой посмотреть вечернюю подсветку города. Фото включу тогда в следующую часть отчета
Рейтинг:  +60
Aelita-2019
21 апреля в 18:30 463 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пасхальные каникулы в Польше, Белосток. Часть 3, Супрасль, Тыкоцин, попугаи
В предыдущие два дня мы никак не смогли попасть в спортклуб. На третий день поездки решили идти туда до завтрака. Встаем мы около 6, завтрак только с 8, делать эти два часа абсолютно нечего. Попрепирались, кто пойдет - никто не хочет оставаться с малышком в номере Оставили все-таки мужа с ним... Читать полностью
 


Дневник Aelita-2019:



Комментарии:

21 апреля в 19:22
+3
Оксан, ещё один замечательный день
Насчет еды: я сейчас на подобном питании в плане два раза в день. Навскидку ты по 1000-1200 ккал за раз ешь. В сумме за день абсолютно нормально. У меня основная проблема в том, что мне физически тяжело много и разной еды есть, так что тебе имхо очень повезло с ЖКТ мне реально плохо от такого объёма как на фото, мне даже плохо если мешаю разную еду так что радуюсь за тебя, что ты просто ешь и кайфуешь
Попугаи прикольные бег обязательно верни, это источник радости

21 апреля в 19:30
+3
Лиля, спасибо Да, мне с ЖКТ повезло, никаких проблем обычно Есть пара продуктов, которых лучше не перебрать количественно. Но вообще все есть могу И всякие специфические сочетания, типа селедки с молоком, без проблем Желудок у меня сейчас бездонная бочка Сколько ни ем, прям сытости по горло не ощущаю никогда
источник радости
О да

21 апреля в 19:36
+2
А у меня желудок такой могу умирать с голоду и 15 минут спустя после тарелки еды ощущать себя полностью сытой. Иохен ржёт иногда, типа на вот только что готова была убить за еду и бац, уже наелась.

21 апреля в 20:04
+2

21 апреля в 20:39
+3
Лиль у Оксаны точно 3 группа крови , могут есть и мешать . :-)
Третья группа крови связана с наследием кочевников, чей рацион включал много молочных продуктов. Люди с этой группой крови обладают крепким иммунитетом и хорошей адаптацией к окружающей среде.
Благодаря нормальной кислотности желудка и хорошей работе ферментной системы, их организм способен справляться с разнообразным питанием.
У меня с 0 группой такие же ощущения.

21 апреля в 20:43
+1

21 апреля в 20:47
+1
Нат, но у тебя совершенно однообразное питание с Оксаной не сравнить.

Это точно описание не моего ЖКТ. кроме иммунитета. Иммунитет у меня очень даже. За холодный сезон ни дня не болела.

21 апреля в 21:09
+2
Я себя с Оксаной не сравнивала
Просто подчеркнула как питаются люди с разными группами крови. Закрыла, если не кому не понятно или пафосно. Ни одним заболеванием по простуде не болела тоже 3 года.

21 апреля в 22:16
0
У меня третья группа и я- совершенно НЕ всеядна.

22 апреля в 15:42
+1
Вот! Инжу абсолютно такая - умираю, есть хочу и я уже наелась

21 апреля в 19:33
+2
А я бы сказала, по 1500-2000 калорий за прием пищи, потому что все очень калорийное .

21 апреля в 19:34
+2
Может ты и права Ань, размеры сложно определить, особенно неясно там 50 грамм или 150 торта

21 апреля в 19:35
+1
Ну интуитивно я бы так оценила по-быстрому .

21 апреля в 19:46
+1
Ну ты опытная в подсчёте, я не так чтобы

21 апреля в 19:33
+2
Здорово, что бег тебе так зашёл. Если бы не сын, ты бы больше/ быстрее бежала?

21 апреля в 20:04
+2
Не, он гораздо быстрее меня бежит, я плелась за ним, умоляя о пощаде Больше 10 км я никогда не бегала, это мой максимум Обычно 7 км и бегала, это мой стандарт

21 апреля в 19:48
+3
Оксана! очень хорошо, что у вас в плане отдыха все в гармонии
Как малышок доволен от общения с попугаями. И доченька тоже!
Детки любят живность!
Еда, конечно, разнообразная.
Приедешь домой, пойдешь на работу и вся еда будет в норме.
Вспомнила бег , начинай и кайфуй

21 апреля в 20:32
+3
Татьяна, спасибо за добрые слова Вернусь конечно с привесом , но после первого разгруза он надеюсь уйдет

21 апреля в 19:50
+2
Какой отличный день,Оксаночка!Попугаи-прекрасны!Какие ребята довольные,здорово,столько у них впечатлений!Вкусно все!С бегом молодцы и позанимались сегодня,все отлично!

21 апреля в 20:33
+2
Валентина, спасибо Мы все под впечатлением от попугаев Невероятные эмоции

21 апреля в 20:40
+3
«Попугарня» - впервые слышу такое название.
Вообще, читаю и радуюсь за ваш отдых. И экскурсии, и тренировки, и мама довольна
Объем и ассортимент блюд в один прием пищи поражает, удивляет и восхищает одновременно. хотя на отдыхе всегда хочется попробовать всякое-разное.

21 апреля в 20:45
+3
Ирина, спасибо Слово польское, я поленилась с переводом
поражает
Ну, я не малоежка Но даже моя мама, которая как раз малоежка, такие рекорды наедает вот уже в третий раз, говорит, сама в шоке от себя

21 апреля в 20:49
+3
Значит, все , действительно, очень вкусно, раз и мама от себя в шоке )))

21 апреля в 21:39
+1

22 апреля в 0:29
+1
Какие вы с сыном молодцы , что бегали по таким красивым местам !!И нам показали
Еда какая вкусная , я бы тоже не отказалась от такой вкусноты !
Хорошо , что спать ложусь , а то бы потянуло в холодильник
Попугаи какие красивые и разные !!
Представляю как малышику понравилось и кормить ,и потрогать можно
У Йорингиса, замечательная улыбка . красивый такой !
У вас прекрасная семья , все легкие на подъем ,жаль , что Ютарасик не хочет ходит ,вредничает !
а машинок нет на прокат? думаю ему было бы инересно самому поездит за вами или впереди вас

22 апреля в 7:05
+2
Людмила, спасибо Столько комплиментов Младшенький наш не сидит ни в чем, что ограничивает его движение Я так это понимаю Ни в автокресле, ни в коляске, ни в велосипеде, ни в тележке в магазине, ни в стульчике для кормления, ни даже в круге для плавания Хочет все время свободно бегать,двигаться...Не засадить его будет в машинку, я уверена

22 апреля в 2:49
+2
Aelita-2019 пишет:
с требухой
На этом слове я подвисла, ибо поняла, что не знаю как это на английском. На английском это Tripe. Пошла спросила мужа, ел ли он суп с требухой. Ответил, что не знает, что это. Показала на телефоне определение этого слова. Сказал, что не ел и даже бы пробовать не стал, ибо требуху не надо есть. Это не еда. Но для него и красная икра- не еда.

Мальчишки твои сильно похожи.
Еда умопомрачительная просто!
Монастыри красивые. А попугая для меня обычные. У нас такие летают по улице. Ну, кроме одного, самого большого.
Бег обязательно верни, раз ты получила наслаждение от него.

22 апреля в 7:10
+2
что не ел и даже бы пробовать не
Ну да, это не для каждого Я еле маму уговорила попробовать Хотя вот у нас в литовской кухне очень популярно блюдо ведарай, из свиных кишок, которые набиваются либо тертой картошкой - это картофельные ведарай, либо свиной кровью, смешаной с крупой - это кровяные ведарай После набивания они варятся, едятся с соусом из жареного сала

22 апреля в 14:05
+2
Aelita-2019 пишет:
из свиных кишок
С ума сойти.

22 апреля в 16:11
+1

22 апреля в 11:04
+1
Оксана, по каким красивым местам у вас была пробежка
Попугарня классная
Aelita-2019 пишет:
Боже, как классно было Такая легкость, свобода, счастье И чего я не бегала из-за сына эти месяцы? Я же бегала до этого 20+ лет, бег всегда был неотьемлемой частью моей жизни. Наверное, вернусь к бегу по возвращению из поездки...

22 апреля в 16:12
+2
Наташа, спасибо

22 апреля в 11:48
+1

22 апреля в 16:12
+1

22 апреля в 15:44
+1
Конечно, возвращайся к бегу и стресс сразу уменьшится

22 апреля в 16:13
+2
Ну, чуть-чуточку уменьшится, я же редко бегаю, раз или два в неделю

27 апреля в 13:28
+1
В пробежке самое классное - это виды Если тебе такая активность нравится и вдохновляет - конечно, оно надо, возвращайся к пробежкам дома тогда, как выкроишь время
Попугайки очень милые, но мне всегда жалко животных в подобных местах и всяких контактных зоопарках Очень не уверена, что им нравится такое повышенное внимание и тактильность
Менюшка классная и в завтрак, и в ужин По фото сложно судить об общем размере порции, на тарелках выглядит все равно иначе. Но у меня обычно правило - без добавок, просто беру 1 тарелку для обычной еды, блюдечко для десертов. Если суп - порция, иногда овощи в отдельной тарелке. Контролируюсь так, а продукты выбираю, которые хочется
Между спортзалом и бассиком выбрала бы бассик

27 апреля в 14:00
+1
возвращайся к пробежкам
Спасибо, Настя Вернулась На этих выходных уже бегали К сожалению, сын не хочет составлять мне компанию ... Но я буду бегать одна. Надеюсь, что получится раз в неделю Для меня виды неважны, дома бегаю в своем районе, одни и те же надоевшие виды вокруг, на что там смотреть Нравятся физические ощущения, видимо, гормоны играют Бег для меня и не спорт как будто, я не чувствую нагрузки, не задыхаюсь, пульс не поднимается, ничего не болит, мышцы особо не напрягаются, усталости нет (смотря сколько бегать, конечно, после 10 км есть усталость) - наоборот, заряд бодрости, хорошее настроение

не уверена, что им нравится
Им конечно не нравится Но так они зарабатывают себе на жизнь
у меня обычно правило
У меня никаких правил Ем, сколько влезет Беру большую тарелку и делаю 4-5 заходов

27 апреля в 14:03
+1
Aelita-2019 пишет:
На этих выходных уже бегали
Отлично!
Aelita-2019 пишет:
я не чувствую нагрузки, не задыхаюсь, пульс не поднимается, ничего не болит
Ну это вообще отлично! Я и на дорожке ощущаю нагрузку, какой там бег Но бегать тренер тоже сказал не надо
Aelita-2019 пишет:
У меня никаких правил

Не, ну если сильно надо, я тоже могу и второй раз сгонять, но это скорее исключение, просто обычно получается прикинуть порцию, которой наемся. Конечно, в такие поездки не все правильное залетает, ну да и фиг с ними

27 апреля в 14:13
+1
тренер тоже сказал не надо
Ой, тогда точно не надо
ну да и фиг с ними


Оставить свой комментарий
B i "