Ещё утром была уверена что дальше буду идти равномерненько, не спеша... А тут почитала, подумала и решила что хочу попробовать 6 лепестков. Когда то мне очень нравилось, и вот не уверена на 100 процентов. Почему придумала сесть на нее? Когда держала пост четкие правила были, наверное мне необходимы эти запреты, в общем ещё есть время подумать. А как вы думаете?
Ещё утром была уверена что дальше буду идти равномерненько, не спеша... А тут почитала, подумала и решила что хочу попробовать 6 лепестков. Когда то мне очень нравилось, и вот не уверена на 100 процентов. Почему придумала сесть на нее? Когда держала пост четкие правила были, наверное мне необходимы эти запреты, в общем ещё есть время подумать. А как вы думаете?
Читать полностью
Лично у меня любая диета работала хорошо только 1 раз и, естественно, при строгом соблюдении правил. Если возвращалась через некоторое время, то сброс был очень незначительным. И вес всегда после любой диеты возвращался Поэтому я их бросила и перешла просто на ПП, чего и придерживаюсь уже несколько лет
Поддерживаю! Я тоже хорошо сбрасывала на диетах, но вечно же не будешь на диете, а потом переход к нормальному питанию как-то не задавался вес возвращался. Для себя решила перейти на такую систему питания, которую смогла бы придерживаться всю жизнь даже если перестройка займет много времени. Пусть медленно - но верно
Спасибочки
Я хочу просто толчек дать, так сказать волшебный пендаль ... После поста эти три дня вообще кайф , думаю что не успею к 100 дневке в цифирку двухзначную впихнуться.... А так 6 дней жёсткости потом 6 дней правильности потом ещё чего выдумаю
Очень боюсь сорваться.
Я хочу просто толчек дать, так сказать волшебный пендаль ... После поста эти три дня вообще кайф , думаю что не успею к 100 дневке в цифирку двухзначную впихнуться.... А так 6 дней жёсткости потом 6 дней правильности потом ещё чего выдумаю
Очень боюсь сорваться.