Сегодня весь день хотелось обмануть саму себя и влить в себя литры кофе. Выдержала неожиданное испытание и не поддалась искушению. Это я молодец!
Но этот искуситель, который живет в моей голове, шептал, подумаешь сумка, всего лишь 400 рублей отложила, а еще откладывать и откладывать. Пришлось себе напомнить, что не зря же я в 6 утра в коридоре у лифта занималась. К нам приехал родственник мужа и спал на кухне. А я все думала вот удивятся соседи, если они свою собаку выгуливают рано утром. Рано утром ее не выгуливают.
И вообще сегодня утром проснувшись, я почувствовала, что похудела. И я реально похудела. Не знаю что это: или то что на той неделе восстанавливала ногу и не ходила на фитнес, дала отдых мышцам, или мой тейп на растянутой мышце, или магний, но сегодня я увидела вот такую цифру
Сегодня сходила на аквааэробику, я же дуэлюсь. Сумка и дуэль это дополняющие друг друга вещи. Только от дуэли я жду конкретного результата - снижение веса и объемов. А сумка это то, про что говорим надо бы: заняться осанкой, шеей, стопами. Здесь результат не очевиден. Вот у меня заворачиваются плечи, сутулюсь, какой будет результат, что я делаю упражнения на осанку: явное улучшение или просто не будет ухудшения. Да, из дуэли перетек пункт считать калории. Но мне жутко это не хотелось делать, даже то, что это поможет в обретении стройных ног, я готова была отказаться от подсчета, меня ломало. Нужен был еще дополнительный стимул.
Завтра надо будет взвеситься еще. Может это просто весы меня дразнили.
А сегодня все обняла, покружила! Всем до завтра!
А сумка всё ближе
Надо найти альтернативу
А насчет кофе, что только я не пробовала: травяные, цветочные, зеленый, матча, иван-чай, даже пуэр. Все не то.
Чай - просто черный, хороший
Эх, не долго видела я цифру 57, ну что же буду пыхтеть дальше
Успехов в дуэли, пусть результаты порадую тебя!
Спасибо за доброе пожелание и поддержку