Фарш куринный-300г-576ккал капуста белокачанная 300г-85 ккал рис отварной 50г-113ккал. яйца 55г-60ккал добавляем перец, соль Выход 60,4ккал в 100 г, котлетки нежные и сочные! Все ингридиенты смешиваем капусту если есть желание обжарить на сковораде,
Фарш куринный-300г-576ккал капуста белокачанная 300г-85 ккал рис отварной 50г-113ккал. яйца 55г-60ккал добавляем перец, соль Выход 60,4ккал в 100 г, котлетки нежные и сочные! Все ингридиенты смешиваем капусту если есть желание обжарить на сковораде,
Читать полностью
Не хочу Вас обидеть, но по таблице калорийности калорийность яиц 157 ккал. на 100 гр., в среднем одно яйцо (прибл. 50гр) 78 ккал. Из них 1/4 яйца - белок = 20ккал, 3/4 - желток = 58 ккал. А рецепт классный, сегодня обязательно приготовлю!