 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
мои сладенькие!!!
и я считаю, что этого заслуживаю, я всё правильно делала: я спала 9 часов, я кушала правильные вещи, не ела сладкого/печеного, кушала курочку и овощи с фруктами, покушала клетчатки и выпила крутого киселя "Худеем за неделю", а ещё я отказалась от жутко вредной курицы с майонезом, приготовленной моей жутко неуёмной свекровью на ужин... в общем, я крутая чикуля! но... сегодня так и не выгнала себя на улицу... но ничего, сейчас меня любимый намнёт хорошенько с антицелюлитным кремушком и всё будет ок!
как она так себя довела до этого...
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Посоветуйте, что лучше приобрести?
| Рейтинг: +19 |
|
19 июня 2011 года | 356 | 84 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
мои сладенькие!!! Как и обещала, главная тема сегодняшней дискуссии: Выбираем тренажер для себя любимой: что лучше - поездка на велосипеде на свежем воздухе или тренажер дома перед телевизором? Но начну я не с этого, начну я с другого... Завтра хочу, очень хочу, увидеть на весах 87, 9 кг... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
18 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Ну, в крайнем случае - позанимаешься у соседей снизу
Вместе с балконом - родные стены помогают
без мужа не могу.
а мужа работает до 21.00, и не в силах меня выгуливать.
а подруги...у них свои дела(
не вытащишь(
- Пришел с работы, ты уже дома, не надо никуда идти. Сразу можно заниматься. (Главное тут самодисциплина, и после всех домашних дел, заставить себя идти и заниматься, а не сесть на диван перед телевизором).
- Позанимавшись, и с лицом как у сеньора Помидора - не надо ехать через весь город на маршрутке домой, или если тренажерный зал рядом идти через знакомые дворы и мило всем улыбаться, делая вид, что все ок. А лицо это так.. загорело. Плюс к этому дома сразу душ и теперь уже можно диван.
- Тренажер как бы то ни было занимает место в квартире (для меня это особенно актуально).
- Если Вы действительно хотите заниматься, то начните уже сейчас с подручными средствами. Вместо гантель, я использую 1,5 пластмассовые бутылки, когда нужна нагрузка на руки, мышцы спины и мышцы груди. В остальном работаю со своим весом, или как по-другому говорится на противовес своему весу.
- Разогреваюсь под хорошую любимую музыку, и занимаюсь под нее. Сама регулирую нагрузку. Могу посмотреть интересную передачу или даже фильм, когда занимаюсь дома.
И для меня вариант тренажера дома никогда не стоял, потому что я знаю что при всем моем рвении - меня хватит заниматься на нем постоянно, допустим даже несколько месяцев. А потом я буду спотыкаться об него, и смотреть на него с унынием, вспоминая - зачем я его купила. Конечно, все дело в самодисциплине, и без тренажера тоже можно не заниматься, и ничего не делать. Но мне на тренажер жалко денег и это наверно в первую очередь. )))
Мне нравится интервальные тренировки. Считаю их самыми действенными, и их можно выполнять как на тренажере, так и не имея его. В первую очередь, определите для себя - Вы готовы начать тренироваться? Дайте для себя точный ответ на этот вопрос. И в этом вопросе нет пока слова - на тренажере или без него. Главное готовы ли Вы. Потому что покупка тренажера может Вас вдохновить и окрылить на несколько дней\недель\месяцев, а вот эта "готовность тренироваться" быстро пройдет. В любом случае, примите правильное решение - наиболее оптимальное лично для Вас.
А вообще дилемма, конечно... У меня и велик, и велотренажёр.. так сложилось
И можно от меня вариант - заниматься без тренажера?...
Короче, я тебе жутко завидую. Тож хочу тренажер домой
https://www.diets.ru/post/203827/
Девочки, очень надеюсь на Вашу помощь, пожалуйста голосуйте.
Тренажер однозначно приобрела бы,но пока его негде ставить и финансы не позволяют
ничего обидного.
да и небезопасно это, если только по ночам, когда транспорта нет)