Сказать люблю сыр... для меня значит ничего не сказать. Я ОБОЖАЮ СЫР!!! НЕ МОГУ БЕЗ НЕГО НИ ДНЯ!!!
Это было до 19 июня 2011г.
Утром, гуляя с дочей после завтрака(овсяная каша, от сыра всё таки смогла отказаться!), я подумала, что сколько лет подряд я съедаю на завтрак сыр каждый день(за редким исключением). Наедаю себе жиры и мало что не худею, так ещё и расту как на дрожжах
А стройняшкой я не была никогда!! А мне уже 34года. И так захотелось ощутить себя лёгкой! И вдруг внутренне ощутила, что легко могу отказаться от сыра.
А ведь ладно только сыр, он полезен, тем более утром съеденный не отложется)) Так ведь я съедаю его с чореком, а он почти как булка!!! А потом я подумала, что в день за завтраком, обедом и ужином в общей сумме съедаю целый чорек(это как буханка примерно). УЖАС!!!
Я почувствовала внутренний настрой, что могу отказаться от любого!! продукта в угоду своего здоровья, восхищённых мужских взглядов, да и не только)) взглядов в конце концов!!!
В августе планирую на море. Не хочу стесняться себя и втягивать живот!!
Перед моим мысленным взором я хожу по берегу вся подтянутая, весёлая, игривая рассказываю доче(которая впервые поедет на море, дай то Бог!), что такое море, ракушки и т. д. И эта картинка даже урчание в желудке помогает воспринимать с юмором))
Я счастлива
Всё -правильно..а -то главное,что бы всё оправдано было..
К морю! К морю!
Ради этого-правильно-отказаться,воздержаться,быть-счастливенькой от ожидания...
А к какому же морю вы поедите?
А море наше в Красноводске))
Я тоже обожаю сыр!! Я не представляю себе завтрак без чашечки кофе с сыром ( хлеб я считай не ем.. отвыкла)
Живот можно убрать , качать пресс или крутить обруч.
это точно про меня! Бри, Шевре, Пармиджано Риджано, Грана Падано...
и хлеб мне для них не нужен...к счастью, зачем перебивать вкус сыра..
только теперь выбираю нежирные сорта и уменьшила порции...
Тамдыр-печь из глины.
Тамдыр-печь из глины.
Я тоже очень люблю твёрдый сыр. В последнее время стала его меньше кушать, но совсем отказаться не смогла.
Добавляю в салат. Очень люблю сочетание сыра, кисло-сладкого яблока и сырой моркови(можно с зел.лучком). Мммм...
Для гостей можно вариант: сыр, яблоко, сырая морковь и зел.лук, заправить майонез+сметана пополам.
Чорек это хлеб круглой или продолговатой формы из сдобного теста высотой,как пирог)).
Натереть на терке: сыр, морковь, добавить мелко порезанный чеснок, зелень..( я добавляю укроп)и заправить все это майонезом(сметаной, ну кому что нравиться).Воть и все .
-
это моя большая проблема в похудении. Я без него не могу ни дня, меня аж трясет как мышь)))))))))))))))))))))))
Редко-редко бывает
Кстати, только что приготовила. Очень красивый получился
170 ККал
Белки 6
Жиры 0,8
Углеводы 37.5
А этот можно и на диете кушать, он очень низкокалорийный http://www.povarenok.ru/recipes/show/32376/
Соблазнили вы меня " Поваренком" тоже надо заглянуть.. люблю готовить.