Главная > Дневники > Дневник пользователя Васильева Анюта

09,12,2010

отвес за день: минус 300гр
И так ЗАВТРАК: чайс медом и чёрный хлеб с маслом
Обед: Суп овощной с мясом, чёрный хлеб, грейпфрут
Ужин будет состоять из кефира, яблока и груши
Во, как!

Тэги: О себе

Рубрика: отчет

Рейтинг: +3

Васильева Анюта

9 декабря 2010 года

163

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/20593/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">09,12,2010</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1415/">О себе</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/20593/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2010dec/09/20/15111_12088-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>отвес за день: минус 300гр<br>И так ЗАВТРАК: чайс медом и чёрный хлеб с маслом<br>Обед: Суп овощной с мясом, чёрный хлеб, грейпфрут<br>Ужин будет состоять из кефира, яблока и груши<br>Во, как!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/20593/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/20593/
              ]09,12,2010[/url][/b][/size]
              отвес за день: минус 300гр И так ЗАВТРАК: чайс медом и чёрный хлеб с маслом Обед: Суп овощной с мясом, чёрный хлеб, грейпфрут Ужин будет состоять из кефира, яблока и груши Во, как! [b][url=https://www.diets.ru/post/20593/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Васильева Анюта:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Комментарии:

Pupa

9 декабря 2010 года

Ого! Молодец! И с отвесом тебя!

Ответить

Милайна

9 декабря 2010 года

Вот при таких раскладах вес и уходит...а у нас как!...весь день держимся, а вечером просим родных покараулить холодильник...

Ответить

Pupa

9 декабря 2010 года

Я уже предупредила мужа: будт дарить сладкое на новый год, выдавать мне по конфетке каждый день. Серьезно. я не шучу, ато мало ли. срваться не так уж и сложно!

↑ Ответить

Васильева Анюта

(автор поста)

9 декабря 2010 года

А у меня блокатор на холодильнике

↑ Ответить

Pupa

9 декабря 2010 года

это как?

↑ Ответить

Васильева Анюта

(автор поста)

9 декабря 2010 года

вот такой

↑ Ответить

Pupa

9 декабря 2010 года

↑ Ответить

Ленуль4она

9 декабря 2010 года

отличная штука))

Ответить

Весточка

9 декабря 2010 года

Анюта,мне кажется ты мало завтракаешь,если придерживаешься -60

Ответить

Васильева Анюта

(автор поста)

9 декабря 2010 года

Мне пока хватает. У меня же не каждый день так проходит. Бывает я и картошечку могу снямкать с котлеткой

НО ТОЛЬКО УТРОМ!

↑ Ответить

Весточка

9 декабря 2010 года

да это понятно,просто если я не съем с утра что-нибудь сладенькое,то день пошёл на смарку

Ответить

Васильева Анюта

(автор поста)

9 декабря 2010 года

мне уже легче кушать по немногу, ну конечно и срывы бывают

А так я уже привыкла . По началу я просто старалась не есть после 18,00. Затем начала ограничивать себя после 12,00. Всё это в течении месяца. 11 ноября я весила 94.2 , а уже сегодня 89,9. Для меня ЭТО ОЧЕНЬ СУЩЕСТВЕННО!!!!!

↑ Ответить

Весточка

9 декабря 2010 года

супер.какая ты молодчинка!!!!!!!

Ответить

Васильева Анюта

(автор поста)

9 декабря 2010 года

давай, тоже не раслабляйся! У меня ещё два стимула бегают , две дочи 10 лет и 2 года. Нужно что бы мама всегда была красивой, с кого им пример брать, как не с мамы?!

↑ Ответить

Весточка

9 декабря 2010 года

да уж,у меня тоже маленький стимул-доченька Софьюшка 1,3г.очень бы хотелось не расслабляться-пока никак не могу.как сея взять в руки............ты упражнения какие-нибудь делаешь?

Ответить

Васильева Анюта

(автор поста)

9 декабря 2010 года

пресс качаю, да с старшей по очереда обруч массажный крутим, минут 10-15

Ответить

КЕТРИН

9 декабря 2010 года

Это значит 2 кг в неделю просто отлично!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Счастливая_Навсегда

9 декабря 2010 года

Молодец все у тебя получится!

Ответить

Paradies

9 декабря 2010 года

Анют,с отвесиком

. а ещё вопрос у меня,у тебя на обед суп с мясом и хлеб,можно в таком варианте?

Ответить

Васильева Анюта

(автор поста)

9 декабря 2010 года

нельзя.....

, ну так захотелось, да и обед у меня в 11 был

Ответить

Nayou

10 декабря 2010 года

Ой какие фруктики на картинке, пойду кофе выпью

Ты такая молодец, что питаешься по строгому меню, а я еще и пару раз в течение дня перекусываю

Ответить

Paradies

10 декабря 2010 года

Анюта.поняла,я просто подумала.может я чего не доразобрала в питании

а перекусываю и я иногда,пока разрешёнными продуктами

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.