Корректор дыхания КДИ-05 "КОРРЕКТОР ВЕСА" или Мой путь к здоровью и стройности (7-8 недели)

Я снова с вами и пишу отчет сразу за две недели... С приходом лета дни пролетают незаметно, а дел, как раз, заметно прибавляется

Прошло 8 недель с начала занятий, а если точнее 58 дней. Это и много и мало одновременно. Много потому что я уже 2 месяца придерживаюсь определенной системы занятий, а мало, потому что я еще в начале пути...

Количество вдох-выдох сократился на 1, т. е. стало 11. А нужно меньше 10, немного осталось. Дышу с 4 трубками уже 2 недели. Стараюсь заниматься по 40 минут 3 раза в день, но не всегда выходит. Но 1 раз в день дышу обязательно!

Очки не ношу давно (еще до занятий принципиально сняла), надо проверить зрение, может начало восстанавливаться! Проверить нужно…. Интересный факт.

Что ещё…ах да, давление. Давление стало 120/80 вместо 130/90.
Ну а вес пока не собирается покидать насиженное место... но и копился он не 2 месяца и даже не год... и даже не 10 лет...

"Дорогу осилит идущий" - эта поговорка как нельзя кстати мне подходит. Идем к цели не рывками а потихоньку. Совсем другим нестандартным путем. Ведь именно этим меня и привлек данный метод восстановления здоровья…. да еще по пути и массу других проблем должны решить.

Кожа- улучшение
Обоняние- усиление
Профилактика ОРВИ
Зрение – обострение
Климакс – отодвигаем границы
Молодость – продление

А еще я опять хочу вернуться к занятиям йогой. Я занималась йогой 5 лет назад и мне очень нравилось... буду возобновлять.
Йоги уже тысячи лет уделяют дыханию отдельное внимание. Тренировка дыхания у йогов – отдельный и очень важный элемент. В теории йоги считается, что практикуя дыхание с определенным ритмом и частотой, можно значительно улучшить свое самочувствие, усилить энергетику и значительно увеличить продолжительность жизни.

В дыхательные практики входит и йога. Но занимаются люди йогой-то не месяц, а долгое время. Да и по бодифлексу помню результат начинает проявляться только после третьего месяца. Я начала заниматься 22 апреля (26 полноценно), так что на следующей неделе будет 3 месяца моих занятий. Выполняю все условия эксперимента и наблюдаю за результатом.