Хозяйкам на заметку.

Хозяйкам на заметку. Это - меньше жира и соли. Поэтому мясо лучше запекать или готовить в гриле.
А ещё правильнее - отдать предпочтение приготовленной в фольге рыбе: это самое легкое для желудка блюдо.

Вместо колбасы нарежьте в оливье вареную курицу или постную говядину - блюдо станет не таким калорийными не столь пагубно отразится на фигуре.

Майонез смешайте с несладким натуральным йогуртом или нежирной сметаной. А для овощных салатов приготовьте смесь оливкового масла и лимонного сока.

Не усердствуйте с гарнирами-это главные "виновники"
праздничного переедания, так что от картошки и риса откажитесь в пользу цветной капусты и брокколи.

Обязательно поставьте на стол грейпфруты - они содержат флавоноиды, которые помогут справиться с жирной пищей,
улучшат работу печени и желчного пузыря.

Избегайте одновременного употребления алкоголя и шипучих газировок. Напитки, насыщенные углекислотой, ускоряют
опьянение.
Рейтинг:  +8
elena777
20 июня 2011 года 1 270 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хозяйкам на заметку.
  Это - меньше жира и соли. Поэтому мясо лучше запекать или готовить в гриле.
А ещё правильнее - отдать предпочтение приготовленной в фольге рыбе: это самое легкое для желудка блюдо.
Вместо колбасы нарежьте в оливье вареную курицу или постную говядину - блюдо станет не таким калорийными не столь пагубно отразится на фигуре... Читать полностью
 


Дневник группы "Бабушкин блокнотик.":



Комментарии:

20 июня 2011 года
0
А я оказывается такая правильная Давно уже перестала жарить мясо - только в духовке готовлю И колбасу мы с мужей не трескаем ну очень давно

20 июня 2011 года
0
Ой, ты правильная моя...

20 июня 2011 года
0

20 июня 2011 года
0

20 июня 2011 года
0
Хохотушка

20 июня 2011 года
0

20 июня 2011 года
0
одна статья лучше другой,всегда с удовольсвием читаю))))Спасибо)))

20 июня 2011 года
+1
Спасибо за добрые слова, Машенька!


Оставить свой комментарий
B i "