я вчера на молокочае сидела результат (-600) не знаю это много или мало, тут кто-то написал отвес 1.900... решила по понедельникам постоянно делать после обжираловки в выходные
Читать полностью
я сегодня тоже на нём, вернее не совсем на нём, ну вариант его. думаю отвес в 600 гр меня бы порадовал. хотяв туалете я оставила уже раза в 2 больше жидкости, чем выпила, так что 600 мало
Мне вот интересно относительно молокочае.. Допустим, молоко 2,5 % жирности - это в среднем получается 500-550 Ккал в день? Тот же кефир 2,5 % (биокефир) 470 кКал в день. Но кефир обволакивает стенки желудка, и насыщение от него большее. Так все таки что лучше? По калориям день разгруза одинаковый.. Но молокочай мне кажется более пустым.
А я вот на кефире с голоду умираю. Молокочай легче переносится и мочегонит хорошо.Как-то на м/ч ,после объедаловки и обпиваловки улетело почти 3 кг. Так что пробуй,что больше по душе-то и применяй!
а я на молокочае 1 раз разгружалась...- 1,3 кг было, но на утро думалаа не встану. пить хотелось сильно, руки-ноги тряслись, голова кружилась, сердце выскакивало просто... как с большого перепоя состояние... до обеда горячим крепким сладким чаем отпивалась. вот что это было непойму мне кефир больше нравится, и переносится лучше и на утро все в порядке
Не волнуйся,так у многих первые разы.Это из-за большой потери жидкости. Потом приходит в норму.
....ну а если больше нравится кефирчик,то пожалуйста!!!! Каждый выбирает для себя, то ,что больше подходит твоему любимому организму. ( я,например,от кефира умираю с голоду и плохо себя чувствую ).
наверное, потому что было ощущение, что меня выжали как тряпку, потом вернулось 1,5 кг через несколько дней. я решила больше так над собой не издеваться ещё я слышала, что он давление понижает. если так, то ещё и это наложилось
обнадежили :-)
....ну а если больше нравится кефирчик,то пожалуйста!!!! Каждый выбирает для себя, то ,что больше подходит твоему любимому организму. ( я,например,от кефира умираю с голоду и плохо себя чувствую ).