Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Здравствуйте, я новенткая))

Здравствуйте!!! Я новенькая. Села на этк диетку 4 дня назад. Уже есть результаты небольшие. это радует. Первые три дня прошли легко и приятно-вкусно!!! А вот сегодня на одних фруктах как-то хочется есть... Как вы справляетесь? Может можно в витаминнй день что-то помимо фруктов. более сытное? Ну, или кусочек хлеба, или овощи? Поделитесь опытом.

Тэги:  диета

Рейтинг:  +8
муля-золотуля
21 июня 2011 года 351 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Здравствуйте, я новенткая))
Тэги: диета

Здравствуйте!!! Я новенькая. Села на этк диетку 4 дня назад. Уже есть результаты небольшие. это радует. Первые три дня прошли легко и приятно-вкусно!!! А вот сегодня на одних фруктах как-то хочется есть... Как вы справляетесь? Может можно в витаминнй день что-то помимо фруктов. более сытное? Ну, или кусочек хлеба, или овощи? Поделитесь опытом. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом V582 "Ферни"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"
Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"
Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"
Комментарии:
adelaida
21 июня 2011 года
0
Привет, я здесь тоже новенькая, осваиваюсь пока. На какой диете ты сидишь?

Katura
21 июня 2011 года
0
приветик)я тоже новенькая)я сижу на японской диете.а вы на какой?

БьЮтИ
21 июня 2011 года
0
Насколько помню, овощи в любой день можно, некрахмальные.
Вот с инета:
Фруктовый день:
На протяжении дня фрукты в любых комбинациях. Готовить из них можно соки, пюре, салаты и муссы. Допускается употребление сухофруктов, а также орехов и семечек (несоленых и не обжаренных). При желании можно есть и овощи. Из напитков больше всего подходят компоты.

муля-золотуля
(автор поста)
21 июня 2011 года
0
УРА!!! Спасибо за подсказку, что-то я про овощи видимо упустила.... а так намного легче))) Я на раздельной 90-дневной диете. Читала внимательно отзывы девочек. кто её пробовал и результаты вдохновили!!!!

БьЮтИ
21 июня 2011 года
0
Я пробовала эту диету, всё нормально, особенно углеводный день , а вот витаминный даже с овощами не выдерживала, как-то голодно мне на овощах и фруктах.
Вам желаю успехов и выдержки!

чудо в перьях
21 июня 2011 года
0
да, с овощами легче. мне сначала было голодно на одних фруктах, я на обед ела салатик, потом салат мне просто надоел и я стала наедаться одними фруктами)) еще нужно пить воды побольше, чтобы чувство голода заглушить)

Скоро бабушка
21 июня 2011 года
0
Если на овощах и фруктах голодно, добавьте орехи и сухофрукты (финики к примеру сытные очень)

health life
21 июня 2011 года
0
муля-золотуля пишет:
в витаминнй день что-то помимо фруктов. более сытное
это орехи

муля-золотуля
(автор поста)
21 июня 2011 года
0
девочки, а если говорить о фруктах. есть ли ограничения по их количеству? Я как-то много их есть боюсь, как и орези( т. к от них поправляешься), может поэтому и чувствовала себя голодной ближе к вечеру?

Скоро бабушка
21 июня 2011 года
0
у меня получается за весь день 8-9 фруктов (яблоки, апельсины в основном) : 2 на завтрак, 1 на второй завтрак, 2-3 на обед, 2 на ужин, кроме этого могу ещё добавить 1 огурчик и 1 помидорку и махонькую горсть фундука.
Кстати, недавно прочитала, что из 35 разных фруктов самыми сытными считают апельсины! А я всегда думала, что бананы, теперь апельсины ем, в самом деле они сытные.

чудо в перьях
21 июня 2011 года
+1
да, я тоже в фруктовый день ем больше апельсинов, они правда очень сытные! еще виноград красный тоже сытный.

health life
22 июня 2011 года
0
это ж на калорий 500 максимум наберется...

ksana_noskova76
22 июня 2011 года
0
А по мне сытнее ягод ничего нет. клубника, так ваще

health life
21 июня 2011 года
0
это глупо есть мало фруктов...

Lola7896
21 июня 2011 года
0
Рады видеть! Присоединяйся, мулечка!

Кошечка
22 июня 2011 года
0
Молодец, что начала!!!!!!!!!!!!!!!
Многие фрукты заменяют овощами + орехи.
Удачи!!!

mellian2008
22 июня 2011 года
0
девчата привет!!!! а я вот не могу целый день есть что то одно!!! организм начинает с ума сходить и требовать запретного.
Но если я ем разное но постное или диетическое то могу держаться.....
я выработала свой рацион питания который помогает не срываться и худеть

Кошечка
22 июня 2011 года
0
Это прекрасно!!!!!!!!!!! Просто не все на это способны.

ksana_noskova76
22 июня 2011 года
0
В начале диеты на фруктах тяжеловато, я ждала этот день со страхом. А сейчас жду недождусь. Голода как такового нет, а отвесы хорошие.

Вначале я орешками в этот день баловалась: фундук мне больше всех голод утолял и кешью.

Хороших вам отвесиков

муля-золотуля
(автор поста)
24 июня 2011 года
0
Девочки, спасибо вам всем за советы и поддержку)))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь