О пользе бодифлекса.

Бодифлекс-дыхательная гимнастика. Бодифлекс- очень практичная легкая в применение. И необычайно эффективная оздоровительная программа. Она основана на простых физических законах. Кислород сжигает жир. Кислород переносится по телу с кровью при помощи аэробного-то есть глубокого дыхания, мы обогащаем организм кислородом а затем посылаем его в те зоны, где жировых отложений больше всего. Мы создаем напряжения в этих областях при помощи изометрических или растягивающих упражнений чтобы направить туда обагащенный воздух кислородом в кровь. Следовательно сжигаем жир в конкретном месте, одновременно укрепляем мышцы. Бодифлекс лудчший способ обогащения организма кислородом. Вы получаете аэробный эффект в 5 раз больше чем от бега. Если вы бегали в течение часа, сгорает 700 кл. калл. За один час занятий аэробикой 250 кл. калл. Если вы час делаете упражнения бодифлекс, вы избавитесь от 3500 кл. калл. Кроме того через 4-5 занятий ваш желудок начинает уменьшаться, потому что вы тренируете его и близ лежащие мышцы. Аппетит естественным образом снижается и вам уже не нужно утруждать себя подсчетом потребляемых калорий. Бодифлекс-это революционный путь достижения абсолютного здоровья и сохранения его на долгие годы. Это прекрасный способ борьбы со стрессом, депрессией, синдромом хронической усталость, головной боли. В результате повышенного содержания кислорода в крови, вырабатываются гормоны радости, эндэрфины. Повышается работоспособность, ускоряется мыслительный процесс. Кислород избавляет организм от токсинов, бактерий, вирусов, паразитов даже раковые клетки разрушаются в присутствие кислорода. Повышается иммунитет. Упражнения увеличивают объем легких это особенно полезно для людей страдающих астмой и др. заболеваниями дыхательной системой. Укрепляется опорно-двигательный аппарат. Прекращаются боли в суставах, позвоночника. Что нужно чтобы приступить к занятиям? Ваше желание. Набираем группу. В результате занятий вы избавитесь не только от лишних килограммах, но и от лишнего объема. Вы получаете прекрасное тело без излишков жира, гибкое, пластичное с красивыми формами.