Отвес после вчерашнего - фруктового - всего 200 гр. Нормальный отвес, но для фруктового, считай разгрузочного, маловато. В следующий раз попробую заменить полностью на овощи.
Вечером порадовала себя : сводила в баню. Подарила новый веник урожая этого года, на лицо клубничку с медом. на тушку скраб из глины с кофе. животик намассажировала от души. аж устала!
Сегодня замерила свои габариты : 120-110-120. Красивые цифрочки, почти как 90-60-90. только чуток поширше. Кто-то может возразить, а мне они очень нравятся, потому что на 7 см. меньше по всем параметрам, чем в начале похудения.
Так вдохновилась, что потянуло на подвиги! Девочки, я только что качала пресс!!!
Нахохоталась от души : мне в зеркало был виден весь процесс. Прикольно выгляжу со стороны! Чтобы не отвлекаться. отползла в другое место. стало неинтересно, поползла назад. Так и ползала, как контуженная
по комнате и махала ногами.
Весь процесс очень понравился кошке. Сначала она скакала вокруг меня. а потом запрыгнула сверху и начала заглядывать в рот ( я не умею смеяться с закрытым ртом) Еле отбилась, но качаться перестала, запал пропал.
Сегодня белковый день : котлеты и салат из огурцов и помидоров. Сейчас съем грушу.
Настроение замечательное, я худею, жизнь прекрасна. Всем хорошего дня и отвесиков!!!
Фото кошки в студию!!!
Обожаю кошек, очень люблю.
Поддерживаю!!!!!!!!!!! Красивые цифры!!!!!!!!!!!
Первый шаг к физическим упражнениям сделан!!!!!!!!!!!!!!! Молодец!!!!!!!!!!!!!!
А настрою не жалко, берите, сколько унесете, пользуйтесь на здоровье.
Оль, отчетик твой не нашла, может в группе писать будешь? Ты же все-равно наша.
Залазь на мою страничку и там есть дневники.
Отчетик в кратце таков: вчера -700 гр, а сегодня +400 гр.
Порадовала себе вчера коктелем. Маржо + клубника - вот тебе и привес!
Галочка я Вами горжусь!!!!!!!!!!!!