Мой 24 - ый самостоятельный день.





Доброго утра Вам всем

Сегодня выходной, потому проспала немного дольше, поднялась в 8-15 , и почти целый час у меня занял на занятия с Джиллиан, душ со скрабом кофейным + крем с мумиём тело мазала

Вчера вновь на массаж ходила, с утра вчера после первого посещения болели мышцы на затылке и спина, нижняя часть Вечером опять массировали мне спину, честно скажу больно, очень больно было но вытерпеть нужно... Кстати массажист одобрил занятия после массажа, только сильно силовыми не увлекаться а так нагрузка физическая только приветствуется

Решила сегодня гречку целый день есть запаренную, только с вечера поленилась гречку запарить потому утром залила гречку в свой чудо глиняный горшочек кипятком и поставила в духовку на очень маленький огонь минут на 40, то есь она там не кипела а разбухла. Надеюсь такая гречка не менее полезна чем просто запаренная на ночь И буду есть целый день её с кефиром и салатиком, чередовать буду Посмотрю каков будет результат Хотя сегодняшний отвес меня порадовал





Удачного дня
Рейтинг:  +4
Наталья1802
22 июня 2011 года 124 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой 24 - ый самостоятельный день.
Доброго утра Вам всем
Сегодня выходной, потому проспала немного дольше, поднялась в 8-15 , и почти целый час у меня занял на занятия с Джиллиан, душ со скрабом кофейным + крем с мумиём тело мазала... Читать полностью
 


Дневник Наталья1802:



Комментарии:

22 июня 2011 года
+1
Натусь, молодец! Гречка хорошее дело1 До вечера. я на работу убегаю.

22 июня 2011 года
+1
Удачи

22 июня 2011 года
0
Прочитала - прям гречки захотелось, что-то давненько я себе ее не готовила.
Хороших отвесиков

22 июня 2011 года
+1
Спасибо Взаимно и тебе желаю только отвесов


Оставить свой комментарий
B i "