Цинк. С чем его едят

Элементарные вещи. Зачем нашему организму цинк?

Микродозы этого элемента оказывают колоссальное влияние на нашу жизнь.

Цинк способствует обновлению клеток кожи

Цинк – обязательный участник синтеза ДНК – элемента, без которого невозможно строительство организма.

Какие продукты богаты цинком?

Тыквенные семечки богаты цинком

Кожа с возрастом старится и не обновляется. С потреблением тыквенных семечек, в которых содержится цинк, ДНК вновь формируется ДНК, и клетки нашей кожи обновляются.

Суточная доза цинка – 145 г тыквенных семечек.

В устрицах содержится много цинка

Устрицы содержат больше всего цинка среди всех известных продуктов питания

Цинк предупреждает развитие аденомы простаты

Клетки предстательной железы интенсивно обновляются именно с помощью цинка. Если его недостаточно – происходит рост доброкачественной опухоли, аденомы предстательной железы.

Суточная доза цинка – 6 устриц.

Цинк обеспечивает подвижность сперматозоидов

Львиная доля цинка в организме мужчины находится в секрете предстательной железы. Цинк принимает участие в строительстве подвижной части сперматозоида. Другими словами, благодаря этому элементу происходит процесс зачатия. При поступлении в организм цинка секрет предстательной железы становится жидким, и у сперматозоида появляется хвост, что делает его подвижным.

Суточная доза – 125 г телячьей печени.

ИСТОЧНИК ЖИТЬ ЗДОРОВО