Люблю я утро. Специально встаю за 1,5-2 часа, чтобы спокойно проснуться и собраться. Люблю завтраки поутрам. Готовлю долго, потом кушаю и смотрю новости. Копаюсь вообщем. А иначе не получается. Зато потом человеком себя чувствую. (первое время, пока до работы еду
). Вот сегодня на завтрак у меня была вкуснятина
- овсянка на молоке с клубникой и бананом, кофе
Затем денек проходил гладко. В 10.30 я съела
- яблоко
На обед захотелось разнообразие и были у меня
- грибной суп с стручковой фасолью и морковью, тефтелька и печеные баклажаны
На полдник я припосла клубничку. Не потолстею думаю от нее
- 100 гр творога с клубникой
Но не тут то было. Денечек конечно был славный, в животе приятная легкость. НО вечером меня ждало застолье. Собрались помянуть дедову жену. Не могла отлынивать, обиделись бы. Ну думаю буду держать себя в руках, кушать мало... Не тут то было. Ела все что хотела, объелась, тяжело((
- ложка салата с кальмарами, нарезка (колбаса, мяско, рыба), грибы, лечо, хлеб, вино, виски, торт и чай!
Собралась с силами, помыла пасуду, душ, массаж. И это было лень делать! Эх, завтра опять скидывать наеденое...
а параметры у тебя классные, молодец!!
Утро я тоже люблю, немножко времени посвятить себе, собраться спокойно, приготовить что-нибудь вкусное - это здорово!