Первая 4х дневка

Пролетели первые четыре дня. Итог -1.1 кг. Очень даже неплохо для моего измученного диетами тела.
За фруктовый день ушло - 100 г.

Сегодня белковый день, на работе как всегда нормально не поешь, хотела сделать греческий салат с сыром, но сыр какой то не очень, отварила куриную грудку порезала крупными кусками на один укус к ней так же овощи, пару маслин для жира, ну вот и вся еда. Вместо кусочка хлеба ржаные хлебцы. Бульон в бутылочку непрозрачную из под ряженки и к нему много укропа



Рейтинг:  +4
Ирина Воля
23 июня 2011 года 272 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первая 4х дневка
Пролетели первые четыре дня. Итог -1.1 кг. Очень даже неплохо для моего измученного диетами тела.
За фруктовый день ушло - 100 г.
Сегодня белковый день, на работе как всегда нормально не поешь, хотела сделать греческий салат с сыром, но сыр какой то не очень, отварила куриную грудку порезала крупными кусками на один укус к ней так же овощи, пару маслин для жира, ну вот и вся еда... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 июня 2011 года
0
курица бройлерная только мясо сырое вы её правда сырой хомячили а так молодец отвесик хороший

23 июня 2011 года
0
Очень вдохновляют такие отвесы, правда? Но не расслабляйся.!
Поздравляю! Так держать!

23 июня 2011 года
0
Девочки, спасибо
lily31, курицу сырую, конечно, не ела, это вес записала и калории, другой в списке калорийности не было надо будет порыться в инете найти сколько отварная грудка по калоражу, у меня в избранных продуктах и так уже список ого го))))

23 июня 2011 года
0
Хорошее меню! Прям слюнки потекли! И греческий салатик прям в тему! В следующий белковй день возьму ваше меню за основу, уж очень оно мне понравилось!

23 июня 2011 года
0
Хороший результатик!!!!!!!!!!!!!

23 июня 2011 года
0
Спасибо )))

23 июня 2011 года
0
У меня сегодня тоже белковый день,я сделала сердечки по рецепту,такая вкуснятина получилась и очень сытно

25 июня 2011 года
0
По какому рецептику? Пожалуйста, мне про рецептики всё очень интересно!

23 июня 2011 года
0
marina 35, а рецептик откуда взят?

27 июня 2011 года
0
А рецептик я взяла у Галины из дневника


Оставить свой комментарий
B i "