меня смущает то что я мало скинула(6 кг за 3,5 недели)Как писать дневники-я не знаю. Пытаюсь пока просто везде смотреть кто что пишет. Мне кажется я делаю что то не так. Например у меня сегодня 2 день. В обед ем горошницу(просто варёный горох) и 1 огурец 1 помидор. Ужин гдето будет в 4 вечера. А как дальше то? Ведь я спать ложусь очень поздно, просыпаюсь очень рано. Это не реально. Я стараюсь, но где то часов в 8 вечера я всё равно ем огурец с помидором(в салате), иногда грейпфрукт. Правильно ли это?
меня смущает то что я мало скинула(6 кг за 3,5 недели)Как писать дневники-я не знаю. Пытаюсь пока просто везде смотреть кто что пишет. Мне кажется я делаю что то не так. Например у меня сегодня 2 день. В обед ем горошницу(просто варёный горох) и 1 огурец 1 помидор. Ужин гдето будет в 4 вечера. А как дальше то? Ведь я спать ложусь очень поздно, просыпаюсь очень рано. Это не реально...
Читать полностью
Всё у тебя получится.Иди вперёд и не сомневайся.
а про ужин согластна надо его попозже делать!