Главная > Дневники > Дневник пользователя Ольга1970

Разгрузочный день

Вчера отсидела на бананах и молоке. Сегодня -0,6 кг

Очень вкусный получился разгруз. За день съела 4 банана и выпила 4 стакана молока 2,5% и 2 стакана зеленого чая.

Из физической нагрузки была только ходьба, т. к. чувствую себя не важно, нагрузки сократила до минимума.

Рейтинг: +7

Ольга1970

23 июня 2011 года

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/208308/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгрузочный день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера отсидела на бананах и молоке. Сегодня -0,6 кг<br>Очень вкусный получился разгруз. За день съела 4 банана и выпила 4 стакана молока 2,5% и 2 стакана зеленого чая.<br>Из физической нагрузки была только ходьба, т. к. чувствую себя не важно, нагрузки сократила до минимума.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/208308/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/208308/
              ]Разгрузочный день[/url][/b][/size]
              Вчера отсидела на бананах и молоке. Сегодня -0,6 кг Очень вкусный получился разгруз. За день съела 4 банана и выпила 4 стакана молока 2,5% и 2 стакана зеленого чая. Из физической нагрузки была только ходьба, т. к. чувствую себя не важно, нагрузки сократила до минимума. [b][url=https://www.diets.ru/post/208308/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ольга1970:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Комментарии:

health life

23 июня 2011 года

а как животик не бурно реагировал? у меня жуткая реакция на молоко+бананы

Ответить

Ольга1970

(автор поста)

23 июня 2011 года

Реагирует хорошо,у меня с этим проблема

↑ Ответить

health life

23 июня 2011 года

может это просто несовместимый продукт?

↑ Ответить

Ольга1970

(автор поста)

23 июня 2011 года

Не знаю,но это сочетание используется во многих диетах

↑ Ответить

Tresc

23 июня 2011 года

Оль, а что не так? Почему чувствуешь себя не очень? голова болит?

Ответить

Ольга1970

(автор поста)

23 июня 2011 года

Танюш,что то общая слабость,у меня такое бывает,у меня вегетососудистая

Ответить

Tresc

23 июня 2011 года

Ольга С не первый раз читаю, что у тебя вегетососудистая дистония! Так вот, Ольга у меня всё тоже самое было, и давление поднималось и голова постоянно болела, со мной всегда были рядом обезболивающие таблетки: парацетамол, миг, спазган...когда начала заниматься спортом, башка болела весь день после занятий, давление поднималось, тошнило...Сейчас после того, как я сбросила вес, у меня ничего не осталось, ничего, давление в норме: 110-70, забыла когда голова в последний раз болела, ты от всего этого избавишься, когда уйдёт вес, это Я тебе точно говорю!!!!

↑ Ответить

Tresc

23 июня 2011 года

а, по поводу ещё одного дня разгруза, я бы подождала...сегодня бы поела, а завтра бы повторила!

↑ Ответить

Кошечка

23 июня 2011 года

Поздравляю с удавшейся разгрузкой!!!!!!!!!!!!

Ответить

Ольга1970

(автор поста)

23 июня 2011 года

Спасибо большое

↑ Ответить

Ольга1970

(автор поста)

23 июня 2011 года

Танюш.к сожалению я когда худая была,у меня эти симптомы тоже были,и вес тут не причем.У меня сужение сосудов головного мозга,я очень метеозависима,как погода меняется я развальня и жару плохо переношу.Мне даже активным спортом запретили заниматься.
А на бананах все таки посижу, они организм почистят после отравления

Ответить

Tresc

23 июня 2011 года

ну смотри Оль, ты лучше знаешь!

↑ Ответить

Мелиан

23 июня 2011 года

обожаю банановые коктейли, нарезать банан и в миксере его с молоком (или шейкере), и можно меда добавить... но с медом сразу поправляешься

Ответить

Ольга1970

(автор поста)

23 июня 2011 года

Да и без меда тоже вкусно

↑ Ответить

Мелиан

23 июня 2011 года

ой, я тогда могу на них неделю жить

↑ Ответить

Ольга1970

(автор поста)

23 июня 2011 года

↑ Ответить

alimpiya

23 июня 2011 года

Замечательный отвесик!!! Надо мне тоже попробовать разгрузочный - никогда не делала. Этот наверное вкусненький!!

Ответить

Ольга1970

(автор поста)

23 июня 2011 года

Обязательно попробуй

Ответить

Lola7896

24 июня 2011 года

Поздравляю с успехом! Такой разгрузочный день мне нравится!

Ответить

Ольга1970

(автор поста)

24 июня 2011 года

За 2 дня разгруза потеряла-1.4 кг.Советую попробовать

↑ Ответить

alimpiya

24 июня 2011 года

Ух ты!! Вот это успех!!!
Оба дня на бананах и молоке?

↑ Ответить

Ольга1970

(автор поста)

24 июня 2011 года

Да

↑ Ответить

Tresc

24 июня 2011 года

а-аа-а-а, Оля как на тебя разгрузы отлично влияют, Оля пользуйся этим!!!!

↑ Ответить

Lola7896

24 июня 2011 года

Олечка! А именно бананы нужно? А яблочко менее калорийное или киви?

Ответить

Ольга1970

(автор поста)

3 июля 2011 года

Я даже не знаю,я на бананах сижу

В диете именно бананы

↑ Ответить

Lola7896

6 июля 2011 года

Может, соблазниться?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.